Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Klachten
  4. /
  5. Puberteit
Volwassenen / Kinderen
Volwassenen / Kinderen

Puberteit

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest
Direct naar behandelmethodes

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


De puberteit is een levensfase die iedereen meemaakt. Het betekent dat je je van een kind ontwikkelt tot volwassene. Bij meisjes begint de puberteit vaak tussen de 10 en 12 jaar, jongens zijn ietsje later: tussen de 11 en 13 jaar. Je lichaam maakt tijdens de puberteit hormonen aan die ervoor zorgen dat je gaat puberen. Meestal merk je dat je in de puberteit zit als je lichaam verandert. Je groeit ineens sneller, je krijgt oksel- en schaamhaar en meisjes worden voor het eerst ongesteld. Allemaal heel gewoon en niets om je voor te schamen. Toch is het helemaal niet gek dat je je niet prettig voelt bij al die veranderingen.


Ook vinden er allerlei ontwikkelingen in de hersenen plaats. Ook lichamelijk ontwikkelt het kind zich onder invloed van hormonen in de richting van volwassenheid. Al deze veranderingen hebben gevolgen voor de sociaal-emotionele ontwikkeling. Het kind groeit steeds meer toe naar zelfstandigheid. In deze fase zijn kinderen veel met zichzelf bezig en ontwikkelen ze hun eigen identiteit. Ze krijgen de behoefte om zich van je los te maken. Stemmingswisselingen zijn erg herkenbaar voor deze jongvolwassenen. Vaak zitten ze met hun gedachten in een totaal andere wereld en is het moeilijk om contact te maken.
Sommige kinderen voelen zich erg onzeker. Dit kan van invloed zijn op het gevoel van eigenwaarde en het zelfbeeld van het kind.
Is je kind vaak moe, slaapt het lang uit en hangt het veel op de bank? Dat is in deze leeftijdsfase heel normaal. In de puberteit groeien jongeren hard en worden ze geslachtsrijp. Dat kost veel energie. Ze hebben daarom ook veel slaap nodig: ongeveer negen tot tien uur per nacht.

Tips voor ouders van pubers

  • Communiceer open en eerlijk: Praat met je kind over de puberteit en wat ze doormaken. Laat ze weten dat je er voor ze bent en dat je ze begrijpt.
  • Wees geduldig: De puberteit kan een moeilijke tijd zijn voor zowel kinderen als ouders. Probeer geduldig te zijn en je kind te steunen.
  • Stel grenzen: Het is belangrijk om grenzen te stellen, maar wees ook flexibel. Je kind is aan het leren om onafhankelijk te worden, dus het is belangrijk om ze wat ruimte te geven.
  • Wees een goed voorbeeld: Kinderen leren door te kijken naar hun ouders. Wees dus een goed voorbeeld voor je kind wat betreft gezond eten, bewegen en omgaan met stress.
  • Zoek hulp als je het nodig hebt: Als je moeite hebt om met je puber om te gaan, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. Er zijn veel organisaties die ouders en kinderen kunnen ondersteunen tijdens de puberteit.


Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


De puberteit is een levensfase die iedereen meemaakt. Het betekent dat je je van een kind ontwikkelt tot volwassene. Bij meisjes begint de puberteit vaak tussen de 10 en 12 jaar, jongens zijn ietsje later: tussen de 11 en 13 jaar. Je lichaam maakt tijdens de puberteit hormonen aan die ervoor zorgen dat je gaat puberen. Meestal merk je dat je in de puberteit zit als je lichaam verandert. Je groeit ineens sneller, je krijgt oksel- en schaamhaar en meisjes worden voor het eerst ongesteld. Allemaal heel gewoon en niets om je voor te schamen. Toch is het helemaal niet gek dat je je niet prettig voelt bij al die veranderingen.


Ook vinden er allerlei ontwikkelingen in de hersenen plaats. Al deze veranderingen hebben gevolgen voor de sociaal-emotionele ontwikkeling. Je groeit steeds meer toe naar zelfstandigheid. In deze fase zijn kinderen veel met zichzelf bezig en ontwikkelen ze hun eigen identiteit. Ze krijgen de behoefte om zich van je los te maken. Stemmingswisselingen zijn erg herkenbaar voor deze jongvolwassenen. Vaak zitten ze met hun gedachten in een totaal andere wereld en is het moeilijk om contact te maken.
Sommige kinderen voelen zich erg onzeker. Dit kan van invloed zijn op het gevoel van eigenwaarde en het zelfbeeld van het kind.
Is je kind vaak moe, slaapt het lang uit en hangt het veel op de bank? Dat is in deze leeftijdsfase heel normaal. In de puberteit groeien jongeren hard en worden ze geslachtsrijp. Dat kost veel energie. Ze hebben daarom ook veel slaap nodig: ongeveer negen tot tien uur per nacht.
Het is belangrijk om je kind aan te moedigen om zich onafhankelijk te gedragen en zelf initiatieven te nemen. Conflicten horen er vaak ook bij. Het is goed dat je grenzen blijft stellen, maar vooral open praten
met je kind is in deze fase nodig.


Disclaimer: Raadpleeg ook altijd uw (huis)arts of specialist bij een klacht.

Mogelijke oorzaken

Hormonale verandering
Hormonale verandering
De hormonen gieren door je lijf. Hormonen zijn de chemische stoffen in je lichaam die allerlei lichaamsprocessen regelen. In de puberteit zorgen hormonen ervoor dat je er volwassener uit gaat zien.

Normaal gesproken begint de hormonale verandering bij meisjes tussen acht en negen jaar, en bij jongens tussen negen en tien jaar. Het lichaam gaat dan de hormonentestosteron en oestrogeen aanmaken.

Ga naar Hormonale schommelingen

Gerelateerde klachten

Hormonale klachten
Hormonale klachten
Hormonale disbalans of hormonale schommelingen treden op als er te veel of te weinig van een hormoon in de bloedbaan is.
Ga naar Hormonale klachten
• Hormonale schommelingen
Hormonale schommelingen
Hormonale disbalans of hormonale schommelingen treden op als er te veel of te weinig van een hormoon in de bloedbaan is.
Ga naar Hormonale schommelingen
• Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
Als je onzeker bent, twijfel je of je dingen wel goed doet.
Ga naar Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
• Vermoeidheid
Vermoeidheid
Wanneer het lichaam te veel energie heeft verbruikt door inspanning (lichamelijk of fysiek), geeft het signalen dat het rust nodig heeft.
Ga naar Vermoeidheid
• Faalangst
Faalangst
Faalangst is de angst om te mislukken in situaties waarin je wordt beoordeeld of denkt te worden beoordeeld.
Ga naar Faalangst
• Vroege puberteit
Vroege puberteit
Te vroege puberteit bij meisjes vanaf 8 jaar borstontwikkeling en bij jongens groei van zaadballen jonger dan 9 jaar.
Ga naar Vroege puberteit
• Groeipijn
Groeipijn
Groeipijn is een zeurende pijn die voornamelijk in de benen en knieholtes voorkomt
Ga naar Groeipijn
• Menstruatiepijn
Menstruatiepijn
Pijn in de onderbuik, die telkens optreedt kort voor de menstruatie en/of gedurende de eerste dagen ervan.
Ga naar Menstruatiepijn
• Acne
Acne
Acne is een ontsteking van de talgkliertjes in de huid. Hierdoor ontstaan mee-eters, puistjes of pukkels.
Ga naar Acne
• Zweten
Zweten
Is een natuurlijk verschijnsel waarbij het lichaam vocht afscheidt dat op de huid verdampt.
Ga naar Zweten

Symptomen

Mee-eters als symptoom
Mee-eters als symptoom
Mee-eters zitten vaak op het gezicht, in het oor, in de nek of op de rug (vooral de schouders) en zien eruit als zwarte of witte puntjes.
Lees verder
| Blozen als symptoom
Blozen als symptoom
Blozen is het rood worden van iemands gezicht en soms ook nek.
Lees verder
| Stemmingswisselingen als symptoom
Stemmingswisselingen als symptoom
Je spreekt van stemmingswisselingen als je gemoedstoestand snel kan veranderen.
Lees verder
| Onzeker als symptoom
Onzeker als symptoom
Als je onzeker bent, twijfel je of je dingen wel goed doet.
Lees verder
| Lang uitslapen als symptoom
Lang uitslapen als symptoom
s ''Ochtends langer slapen dan normaal.
Lees verder
| Brutaal als symptoom
Brutaal als symptoom
Ongepast of onbeleefd zijn. 
Lees verder
| Grenzen verleggen als symptoom
Grenzen verleggen als symptoom
Als je verder wilt in je leven, uitdaging zoekt en je jezelf wilt ontwikkelen, zal je uit je comfortzone moeten.
Lees verder
| Dwars en opstandig gedrag als symptoom
Dwars en opstandig gedrag als symptoom
Dwars en opstandig gedrag.
Lees verder
| Liegen als symptoom
Liegen als symptoom
Met opzet onwaarheden spreken.
Lees verder
| Antisociaal gedrag als symptoom
Antisociaal gedrag als symptoom
Er is sprake van een gedragsstoornis als je gedurende langere tijd gedrag vertoont waar anderen erg veel last van hebben.
Lees verder
| Faalangst als symptoom
Faalangst als symptoom
Faalangst is de angst om te mislukken in situaties waarin je wordt beoordeeld of denkt te worden beoordeeld.
Lees verder
| Nagelbijten als symptoom
Nagelbijten als symptoom

Nagels worden van de vingers afgebeten

Lees verder
| Pukkels/puistjes als symptoom
Pukkels/puistjes als symptoom
Pukkels/puistjes
Lees verder
| Zweten als symptoom
Zweten als symptoom
Is een natuurlijk verschijnsel waarbij het lichaam vocht afscheidt dat op de huid verdampt.
Lees verder
| Vermoeidheid als symptoom
Vermoeidheid als symptoom
Wanneer het lichaam te veel energie heeft verbruikt door inspanning (lichamelijk of fysiek), geeft het signalen dat het rust nodig heeft.

Lees verder
| Boos als symptoom
Boos als symptoom
Boos is een emotionele reactie.
Lees verder
| Groeipijn als symptoom
Groeipijn als symptoom
Groeipijn is een zeurende pijn die voornamelijk in de benen en knieholtes voorkomt
Lees verder
| Moeite met oogcontact als symptoom
Moeite met oogcontact als symptoom

Maakt bijna geen oogcontact. niet in ogen durven kijken.

Lees verder
| Hormonale schommelingen als symptoom
Hormonale schommelingen als symptoom
Hormonale disbalans of hormonale schommelingen treden op als er te veel of te weinig van een hormoon in de bloedbaan is.
Lees verder
| Levensfase problemen als symptoom
Levensfase problemen als symptoom
Een nieuwe levensfase kan je uit balans brengen en gepaard gaan met twijfels of onvrede.
Lees verder
| Maakt vaak ruzie met volwassenen als symptoom
Maakt vaak ruzie met volwassenen als symptoom
Maakt vaak ruzie met volwassenen.
Lees verder
| Moeite met levenssituaties als symptoom
Moeite met levenssituaties als symptoom
Moeite met bepaalde  situaties in het leven.
Lees verder
| Nachtelijk zweten als symptoom
Nachtelijk zweten als symptoom

S 'nacht heel veel zweten.

Lees verder
| Schoolresultaten gaan achteruit als symptoom
Schoolresultaten gaan achteruit als symptoom

Slechtere cijfers halen op school terwijl het eerst wel goed ging.

Lees verder
| Bleke huid als symptoom
Bleke huid als symptoom
Je huid ziet er bleek/wit uit
Lees verder

Behandelmethodes die met de klacht 'Puberteit' werken

Geen behandelmethodes gevonden

Gezonde gewoontes: Een speelse start voor je kinderen

Lees meer
Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2025 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.