26-03-2024 | Sandra Bakker

Ontdek de wereld van welzijn en groei met Starfish.Health! Duik in onze nieuwe serie interviews, waarin we inspirerende verhalen en inzichten delen van therapeuten en coaches. Laat je inspireren en vind waardevolle tips voor je eigen reis naar welzijn. Klaar om te verkennen? 

Interview met Sandra Bakker Ayurveda therapeut

Beste Sandra, het is een genoegen om met je te spreken vandaag. Laten we samen duiken in de wereld van therapie/coaching en ontdekken wat jouw unieke benadering en inzichten te bieden hebben.

🎙️ Wat inspireerde je om therapeut te worden en hoe lang ben je al actief in dit vakgebied?

Via de yoga docent in contact gekomen met Ayurveda. De opleiding voelde echt alsof er puzzelstukjes op hun plek vielen. Ik ben sinds 2017 actief als Ayurvedische practitioner.

🎙️ Kun je ons iets vertellen over je specialisaties en welke problemen je het meest behandelt?

Ik ben gespecialiseerd in buikklachten. Met name opgeblazen buiken komen veel voor in mijn praktijk. Buikklachten komen veel voor door verkeerde voedingsgewoonten, maar zeker ook door wat mensen in hun verleden hebben meegemaakt. De stress die dit in hun lijf veroorzaakt.

🎙️ Hoe zou je jouw benadering of therapie omschrijven?

Een prachtige combinatie van voeding en leefstijl aanpassingen en het verwerken van oude emoties, dat wat onderbewust het goed functioneren van je lijf in de weg zit. Het een kan niet zonder het ander.

🎙️ Wat zijn enkele van de belangrijkste principes of waarden die je hanteert in je werk?

Dat elk mens uniek is. Daarmee zal je bij mij ook nooit standaard voeding adviezen krijgen. Ik ga uit van gezonde voeding, maar kijk verder. Wat is gezond voor jouw.

🎙️ Hoe ga je om met cliënten die verschillende achtergronden, overtuigingen of waarden hebben dan jijzelf?

Ik ga ervan uit dat iedereen anders is. Dat is de hele basis waar vanuit ik werk. Ieder heeft wat anders nodig, denkt anders en heeft andere dingen meegemaakt. De puzzel is: wat maakt dat jouw lijf niet goed werkt en klachten geeft? Daar gaan we mee aan de slag.

🎙️ Kun je een voorbeeld geven van een uitdagende situatie die je hebt meegemaakt tijdens een sessie en hoe je daarmee omging?

Elke sessie is een uitdaging voor mensen. Dat wat ze meegemaakt hebben is vaak niet fijn. Oude pijnlijke emoties die ver weg gestopt zijn.

Elke sessie vraagt mij om vanuit mijn intuïtie te voelen wat er nodig is. Wat deze mensen op dit moment nodig hebben. Rust en stap voor stap werken in deze gevallen altijd.

🎙️ Op welke manieren zorg je ervoor dat je professioneel blijft groeien en ontwikkelen?

Elke client voor mij zorgt dat ik mij ontwikkel. iedereen heeft iets anders nodig. Daardoor ontwikkel ik als vanzelf. 

Daarnaast zorg ik dat ik elk jaar scholingen volg op mijn vakgebied en buiten mijn vakgebied. Dit houdt mij up to date. 

🎙️ Hoe meet je succes in je werk?

De resultaten van mijn cliënten zeggen genoeg. Mensen lopen vaak jaren met klachten. Deze klachten verdwijnen en blijven weg.

Daarnaast blijf ik veel cliënten langer zien. Veel cliënten stoppen niet nadat klachten zijn verdwenen, maar willen graag verder groeien. Door deze begeleiding zie ik dat klachten niet terug komen.

🎙️ Zijn er specifieke doelen of resultaten waarnaar je streeft?

Klachten vrij kunnen leven. Weten wat je kan doen om klachten vrij te blijven en vitaler worden. Zo goed weten en voelen wat goed voor je is, dat je verder groeit in wie je bent en wat je wil. Dit maakt dat je niet alleen klachten vrij bent, maar grotere stappen kunt maken in je leven dan je ooit voor mogelijk hebt gehouden. 

🎙️ Hoe integreer je nieuwe technieken of benaderingen in je praktijk?

Natuurlijke ontwikkeling vindt plaats. Elke cliënt heeft unieke behoeften, waardoor mijn groei organisch verloopt. Dit stelt me in staat om mijn geleerde kennis moeiteloos toe te passen in de praktijk. 

🎙️ Wat zou je adviseren aan mensen die overwegen om therapie te zoeken maar nog twijfelen?

Voel hoe zeer je klachten je beperken in wat je kan of doet. Hoeveel zou het voor je betekenen om van deze klachten af te komen?

Dat is de motivatie om te starten of niet.

Onzekerheid over wat wel werkt of niet kost heel veel tijd en energie. Hoe mooi zou het zijn om aan de hand meegenomen te worden. 

Het is geweldig om te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft, zodat je van je klachten af kunt komen en nooit meer hoeft te twijfelen.

🎙️ Welke rol speelt zelfzorg in jouw leven als therapeut/coach en hoe breng je dat over op je cliënten?

Zelfzorg zorgt dat mijn lijf goed functioneert en dat ik heel goed kan voelen wat ik nodig heb. Zorg ik niet goed voor mijzelf, dan merk ik dat gelijk terug in mijn werk. 

Met mijn cliënten gaat dit als vanzelf. elke stap die wordt gezet wordt letterlijk opgemerkt. Je merkt dat je lijf beter werkt. Dat je je beter voelt. Dat je klachten verdwijnen. Een betere motivatie is er niet.

🎙️ Hoe ga je om met ethische dilemma's die zich kunnen voordoen in je werk?

Ik kom nooit ethische dilemma’s tegen. ik ga er als basis van uit dat iedereen anders is en anders denkt. Zonder dit kan ik niet werken.

🎙️ Kun je ons wat vertellen over een cliënt die bijzonder veel vooruitgang heeft geboekt en wat de sleutel was tot hun succes?

Een vrouw. 33 jaar. Elke dag last van dunne ontlasting. Zat hier enorm mee en had alles al geprobeerd. Wist niet meer wat ze kon doen en was hier enorm onzeker over. Haar energie was enorm laag, waardoor ze afspraken met vriendinnen vaak af moest zeggen.

We zijn met haar bloeding en leefgewoonten aan de gang gegaan, waardoor ze zich gelijk beter begon te voelen. Ze begon te begrijpen hoe haar klachten waren ontstaan. waardoor het haar tot nu toe niet lukte om er vanaf te komen. En kreeg heel duidelijk met welke voeding ze van haar klachten af kon komen.

Daarnaast werd het haar heel duidelijk dat niet alleen haar voeding in de weg zat. Haar jeugd had haar gevormd. Stress uit die tijd zat haar nu in de weg. We zijn hier mee aan de gang gegaan. Ontspanning in de vorm van massages. Emotie verwerking in de vorm van readings hebben haar grote stappen vooruit laten maken. Nu heeft ze nooit meer last van diarree. Ze is van baan gewisseld en helpt nu zelf mensen in stappen maken in hun leven. Ze komt eens in de zoveel tijd langs om even te sparren als ze nieuwe stappen maakt. Het is heel tof om te zien hoe ze is gegroeid.

🎙️ Wat zijn volgens jou de grootste misvattingen over therapie of coaching en hoe zou je die willen weerleggen?

Dat therapie voor de rijke mensen is. Dat dit een extra is. 

Therapie kan je laten ontdekken wie jij bent en wat jij nodig hebt. Hiermee kan je preventief werken. Voorkomen dat je ziek wordt. 

Dit is mega veel waard en niet in geld uit te drukken.

Eigenlijk zou iedereen, bij zijn geboorte horen te weten wie hij of zij is. Dan kun je al vanaf moment één goed voor jezelf zorgen.

Dit is een geboorte recht. Het is jammer dat we vaak geneigd zijn te wachten tot we klachten ervaren voordat we actie ondernemen. 

🎙️ Tot slot, wat hoop je dat cliënten meenemen vanuit jouw sessies en hoe wil je dat ze zich voelen na afloop van een sessie?

Ik ben ervan overtuigd dat na mijn sessies mensen precies weten wat ze nodig hebben om goed voor zichzelf te zorgen. Ze ervaren hoe dit zowel fysiek als mentaal hun welzijn beïnvloedt.  Dat ze niet 100% goed hoeven te leven om toch gezond te blijven. Dat ze toch altijd terug zullen veren naar wat goed is, omdat ze weten hoe dit voelt.

Ik weet dat dit een start punt is van groei en dat dit niet het eind is. Vanaf mijn behandelingen voelen mensen wat goed voor hen is.

Dit voelen helpt om de juiste stappen te nemen in de rest van het leven.  Op alle vlakken.

Bedankt Sandra voor het delen van je wijsheid en inzichten. Het was een waardevol gesprek dat ons allemaal heeft geïnspireerd. Laten we blijven streven naar groei en welzijn, zowel voor onszelf als voor degenen die we begeleiden.⭐