Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Mijn reis Ervaringsverhaal

07-12-2023 | Iboya Triz

Mijn reis Ervaringsverhaal

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest
Auteur: Iboya Triz

In de afgelopen 36 jaar heb ik een opmerkelijke reis gemaakt, van een jonge ballerina bij het Nationale Ballet tot een ervaren holistische personal trainer, bewegingsspecialist, lifestyle coach en holistic functional medicine therapeut🩰

Mijn reis begon vol gratie en elegantie, maar het pad was verre van gemakkelijk. Blessures, whiplash, herseninfarct, burn-out en uitdagingen als re-integratie zorgden ervoor dat ik moest heroverwegen en herstellen. Er waren momenten dat ik had gewenst dat ik beter wist hoe ik met deze situaties kon omgaan. Dat had me veel tijd, geld en emotionele energie bespaard 🤯




👉 OMGAAN MET GROTE UITDAGINGEN


Een van de grootste uitdagingen in mijn leven was het overwinnen van ernstige blessures aan mijn nek, herseninfarct en een burn-out. Deze obstakels hebben me diep geraakt, maar ze hebben me ook sterker gemaakt. Het was cruciaal om te leren hoe je jezelf kunt herstellen en veerkracht kunt opbouwen, zowel fysiek als mentaal.


👉 HET BELANG VAN ZELFZORG


Tijdens mijn herstelperiode ontdekte ik de kracht van zelfzorg. Het was niet alleen mijn lichaam dat moest genezen, maar ook mijn geest. Meditatie, mindfulness en hoogwaardige voeding, hormoonbalans, darmgezondheid en heel specifiek bewegen werden mijn bondgenoten in dit proces. Ik leerde dat welzijn niet alleen fysiek is, maar ook mentaal.


👉 KENNIS SAMENBRENGEN


Mijn reis bracht me van de danswereld naar de top-sportwereld en de wetenschappelijke benaderingen van spierdisbalans opheffen en het lichaam functioneel sterk maken, hormonen is balans brengen en vooral ook de darmgezondheid aanpakken, de meest belangrijke basis voor echte mentale en fysieke weerbaarheid. Ik begon verschillende disciplines te combineren, van pure voeding tot een fusie van verschillende bewegingsmethodes en meditatietechnieken.


Dit leidde tot effectieve trainings-, voedings- en lifestyleprogramma's. Een verdiepende wetenschappelijke onderbouwde holistische aanpak bij 1 persoon in plaats van verschillende specialisten. 

Mijn ervaring was dat verschillende specialisten aflopen veel te veel tijd en energie kosten.


👉 MIJN MISSIE


Mijn missie is om vrouwen te onderwijzen en inspireren en te helpen met hun fysieke en mentale welzijn in verschillende fases van hun leven. Ik wil dat ze begrijpen dat ze obstakels kunnen overwinnen, mooi oud kunnen worden zonder pijntjes, zichzelf kunnen herstellen en sterker kunnen worden met een verdiepende holistische aanpak.


Ik hoop dat mijn verhaal andere vrouwen kan helpen, zodat ze niet dezelfde moeilijke lessen hoeven te leren en energie slopende weg hoeven te bewandelen. Samen kunnen we streven naar een gezondere, sterkere mentale en fysieke toekomst 👊 


Gerelateerd:

Herseninfarct
Herseninfarct
Bij een herseninfarct wordt plotseling een bloedvat in de hersenen afgesloten. Een deel van de hersenen krijgt dan te weinig zuurstof. Hierdoor ontstaan uitvalsverschijnselen.
Ga naar Herseninfarct
• Burn-out
Burn-out
Burn-out is de term voor het gevoel 'opgebrand' te zijn en geen energie of motivatie meer te kunnen vinden voor verschillende bezigheden.
Ga naar Burn-out
• Sportblessure
Sportblessure
Een blessure is een vorm van lichamelijk letsel die men door het beoefenen van sport heeft gekregen.
Ga naar Sportblessure
Leefstijlcoaching  • 
Leefstijlcoaching
Een leefstijlcoach begeleidt iemand stap voor stap naar een gezondere leefstijl.
Ga naar Leefstijlcoaching
Personal training  • 
Personal training
Een personal trainer maakt een trainingsprogramma op maat. Samen wordt de juiste begeleiding bepaald en worden bewegingsvormen gekozen die bij jou en jouw doelen passen.
Ga naar Personal training
Voedingscoaching
Voedingscoaching
Een voedingscoach helpt je bij het maken van gezondere voedingskeuzes op het gebied van voeding, je gewicht of je leefstijl.
Ga naar Voedingscoaching
Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2025 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.