07-12-2023 | Iboya Triz

In de afgelopen 36 jaar heb ik een opmerkelijke reis gemaakt, van een jonge ballerina bij het Nationale Ballet tot een ervaren holistische personal trainer, bewegingsspecialist, lifestyle coach en holistic functional medicine therapeut🩰

Mijn reis begon vol gratie en elegantie, maar het pad was verre van gemakkelijk. Blessures, whiplash, herseninfarct, burn-out en uitdagingen als re-integratie zorgden ervoor dat ik moest heroverwegen en herstellen. Er waren momenten dat ik had gewenst dat ik beter wist hoe ik met deze situaties kon omgaan. Dat had me veel tijd, geld en emotionele energie bespaard 🤯

👉 OMGAAN MET GROTE UITDAGINGEN

Een van de grootste uitdagingen in mijn leven was het overwinnen van ernstige blessures aan mijn nek, herseninfarct en een burn-out. Deze obstakels hebben me diep geraakt, maar ze hebben me ook sterker gemaakt. Het was cruciaal om te leren hoe je jezelf kunt herstellen en veerkracht kunt opbouwen, zowel fysiek als mentaal.

👉 HET BELANG VAN ZELFZORG

Tijdens mijn herstelperiode ontdekte ik de kracht van zelfzorg. Het was niet alleen mijn lichaam dat moest genezen, maar ook mijn geest. Meditatie, mindfulness en hoogwaardige voeding, hormoonbalans, darmgezondheid en heel specifiek bewegen werden mijn bondgenoten in dit proces. Ik leerde dat welzijn niet alleen fysiek is, maar ook mentaal.

👉 KENNIS SAMENBRENGEN

Mijn reis bracht me van de danswereld naar de top-sportwereld en de wetenschappelijke benaderingen van spierdisbalans opheffen en het lichaam functioneel sterk maken, hormonen is balans brengen en vooral ook de darmgezondheid aanpakken, de meest belangrijke basis voor echte mentale en fysieke weerbaarheid. Ik begon verschillende disciplines te combineren, van pure voeding tot een fusie van verschillende bewegingsmethodes en meditatietechnieken.

Dit leidde tot effectieve trainings-, voedings- en lifestyleprogramma's. Een verdiepende wetenschappelijke onderbouwde holistische aanpak bij 1 persoon in plaats van verschillende specialisten. 

Mijn ervaring was dat verschillende specialisten aflopen veel te veel tijd en energie kosten.

👉 MIJN MISSIE

Mijn missie is om vrouwen te onderwijzen en inspireren en te helpen met hun fysieke en mentale welzijn in verschillende fases van hun leven. Ik wil dat ze begrijpen dat ze obstakels kunnen overwinnen, mooi oud kunnen worden zonder pijntjes, zichzelf kunnen herstellen en sterker kunnen worden met een verdiepende holistische aanpak.

Ik hoop dat mijn verhaal andere vrouwen kan helpen, zodat ze niet dezelfde moeilijke lessen hoeven te leren en energie slopende weg hoeven te bewandelen. Samen kunnen we streven naar een gezondere, sterkere mentale en fysieke toekomst 👊