-large.webp)
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Therapie
IEMT, oftewel Integral Eye Movement Therapy, is een therapie die je kan helpen om negatieve ervaringen los te laten en positieve inzichten te integreren. Tijdens een IEMT-sessie worden oogbewegingen gebruikt om verandering te bewerkstelligen. Dit kan leiden tot een gevoel van bevrijding, verlichting en welzijn.
Met IEMT kunnen we snel en effectief ingrijpen bij onplezierige emoties, identiteitsbelevingen en gedrag. We stellen onszelf de vraag: "Hoe hebben we geleerd om ons zo te voelen?" Met IEMT kunnen we gewenste veranderingen in ons emotionele leven tot stand brengen.
Het mooie van werken met IEMT is dat het je helpt om je los te maken van nare ervaringen uit het verleden en meer in het heden te leven. Veel mensen hebben positieve resultaten behaald met IEMT, zelfs als eerdere therapieën niet het gewenste effect hadden.
In het kort, IEMT biedt een snelle en effectieve benadering om onplezierige emoties te veranderen, identiteitsbelevingen te transformeren en gedrag aan te pakken. Het is een waardevolle therapie waarmee je kunt breken met negatieve ervaringen en een beter emotioneel welzijn kunt ervaren.
IEMT (Integral Eye Movement Therapy) en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) zijn beide therapieën die oogbewegingen gebruiken, maar er zijn enkele verschillen.
EMDR richt zich voornamelijk op het verwerken van traumatische herinneringen, terwijl de cliënt tegelijkertijd wordt blootgesteld aan die herinneringen. Het is specifiek ontwikkeld voor de behandeling van posttraumatische stressstoornis (PTSS).
IEMT is breder inzetbaar en richt zich op een scala aan emotionele en gedragsproblemen, niet alleen op trauma. Het biedt snelle interventie bij ongewenste emoties, identiteitsbelevingen en gedrag. IEMT onderzoekt hoe we hebben geleerd ons op een bepaalde manier te voelen en creëert nieuwe mogelijkheden voor verandering.
Hoewel beide therapieën oogbewegingen gebruiken, verschillen ze in focus, toepassingsgebied en benadering. Raadpleeg altijd een professionele therapeut om te bepalen welke benadering het beste past bij jouw specifieke behoeften.
Deze behandelmethode is inzetbaar (in overleg) naast zowel reguliere- als complementaire zorg ter herstel en ondersteuning. Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen IEMT en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden.
Soms, Vraag na bij je zorgverzekeraar. Meestal als je aanvullend verzekerd bent.
Zie Independer Vergoeding alternatieve geneeswijzen 2024 Link
De therapeut helpt jou om specifieke ongewenste emoties, belemmerende overtuigingen of gedragspatronen te identificeren die verandering behoeven. Dit kunnen bijvoorbeeld angst, woede, verdriet of beperkende overtuigingen zijn.
De therapeut begeleidt jou om de gewenste emotie of het gewenste gedrag te activeren. Dit kan gebeuren door middel van gerichte vragen en het oproepen van specifieke situaties.
Terwijl jij gefocust bent op de geactiveerde emotie of het gedrag, vraagt de therapeut jou om oogbewegingen te maken volgens een bepaald patroon. Dit kunnen horizontale, verticale of diagonale oogbewegingen zijn.
Door de oogbewegingen te volgen, wordt het proces van informatieverwerking in de hersenen gestimuleerd. Dit kan helpen om nieuwe perspectieven, inzichten en betekenissen te creëren en de emotionele lading te verminderen.
Na de oogbewegingen evalueert de therapeut samen met de cliënt de verandering in de emotionele beleving. De cliënt kan merken dat de intensiteit van de ongewenste emotie is afgenomen of dat er positieve veranderingen zijn opgetreden.
IEMT werkt niet voor iedereen en ook niet voor alles.
Wanneer er medicatie wordt gebruikt, heeft dat effect op de behandeling.
Voorafgaand aan de eerste sessie zal gekeken worden of je geschikt bent om met IEMT behandeld te worden.
Het aantal sessies dat nodig is, kan variëren afhankelijk van de complexiteit van de problemen en de reactie van de cliënt.
Herhaling en verdere verkenning: Indien nodig kan de therapeut het proces herhalen met andere emoties, overtuigingen of gedragspatronen die aangepakt moeten worden.
Er zijn weinig contra indicaties.
Als je een oogontsteking hebt nuttig om af te wachten wanneer deze over is.
Bij andere (permanente) oogaandoeningen wordt IEMT afgeraden.
Ook chizofrenie, personen die last hebben van psychoses, epilepsie of andere neurologische stoornissen wordt deze afgeraden.
Link https://elinewessels.nl/research/
Link LinkedIn
Link Neurowetenschapper en onderzoeker Linda de Voogd
Er wordt aanvullend gewerkt met fysiologische oefeningen. Het is namelijk zo dat je houding eveneens effect heeft op hoe je je voelt en hoe je je gedraagt. De oefeningen zorgen voor meer bewustwording hiervan en maken inzichtelijk dat je een keuze hebt. Je krijgt zo meer grip op je staat van zijn.
Psychotherapie: IEMT kan een waardevolle aanvulling zijn op psychotherapie, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) of psychodynamische therapie. Het kan helpen bij het versnellen van het verwerkingsproces en het verminderen van de emotionele lading die aan bepaalde herinneringen of traumatische ervaringen is gekoppeld.
IEMT mag alleen worden uitgeoefend door een Practitioner met licentie van de IEMT-Association.
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
