Buitengesloten Voelen: Hoe het ons welzijn in de omgeving beïnvloedt.

Buitengesloten Voelen: Hoe het ons welzijn in de omgeving beïnvloedt. Bij Starfish.Health weten we dat omgevingsgezondheid essentieel is voor welzijn. Maar laten we een stap verder gaan. Laten we het hebben over het gevoel van buitengesloten zijn en hoe het onze gezondheid beïnvloedt.

Het gevoel van buitengesloten zijn bij vrienden of kennissen kan diep ingrijpen op ons welzijn. Het kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid, verdriet en zelfs een afname van zelfvertrouwen. Het is van cruciaal belang om open te communiceren over deze gevoelens en te streven naar inclusie en ondersteuning binnen onze sociale kringen.

Mensen zijn sociale wezens, en het gevoel van verbondenheid met anderen is essentieel voor ons welzijn. Wanneer je je buitengesloten voelt, kan dit negatieve gevolgen hebben voor je omgevingsgezondheid. Sociale uitsluiting kan leiden tot stress, eenzaamheid, angst en depressie, wat op zijn beurt kan bijdragen aan een verslechtering van je algemene gezondheidstoestand 🙄Daarnaast kan het gevoel van buitengesloten zijn van bepaalde plekken of gemeenschappen ook van invloed zijn op de kwaliteit van je directe fysieke omgeving. Als je je niet welkom voelt in een bepaalde buurt, park, of openbare ruimte, kan dit je ertoe brengen die plekken te vermijden, wat een negatieve impact kan hebben op je mogelijkheid om toegang te krijgen tot gezonde omgevingen, zoals groene ruimtes om te ontspannen, te sporten of te genieten van de natuur. 

🌳Omgevingsgezondheid is dus niet alleen afhankelijk van fysieke factoren, maar ook van de sociale en emotionele aspecten van onze omgeving. Het bevorderen van een inclusieve en ondersteunende omgeving waar mensen zich welkom en verbonden voelen, kan bijdragen aan een betere omgevingsgezondheid voor iedereen.

Vindt hulp er zijn mooie therapie of coaching methodes die je hierin kunnen ondersteunen en je sterker kunnen maken.