Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Het wonder van EFT

07-11-2022 | Dimphy van de Molengraft
Het wonder van EFT
Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest
Auteur: Dimphy van de Molengraft

Jaren geleden kwam EFT voor het eerst op mijn pad. Ik had al een hoop verschillende technieken uitgeprobeerd voor mijn gezondheid, maar technieken die me echt konden helpen om angst en stress los te kunnen laten had ik nog niet echt gevonden. Ik vond op internet een workshop op een uur rijden, schreef me in, en sleepte mijn moeder er mee naartoe.


Daar zaten we met zijn tweeën in een klein zaaltje in een kringetje aan tafel met ongeveer 10 mensen. We kregen uitleg over de techniek en mochten er ook meteen mee aan de slag gaan. De docent liet ons focussen op iets waar we gestresst over waren. Vervolgens gaven we de ernst van dit stressgevoel een cijfer van 1 tot 10. Toen begonnen we de eerste tap ronde waarbij ons steeds werd gevraagd om te blijven focussen op het gevoel. 


Na de eerste ronde mochten we opnieuw een cijfer geven aan het stressgevoel. En wat bleek? Het was meteen al een stuk omlaag gegaan bij ons! Na nog 2 rondes was het cijfer bij de meeste mensen helemaal gezakt naar tussen de nul en twee. Mijn moeder en ik waren verbaasd. Van alle verschillende dingen die we ooit hadden geprobeerd was dit waarschijnlijk de makkelijkste, snelste en effectiefste methode ooit. Ik wist dat ik dit ook wilde gaan inzetten om mensen mee te kunnen helpen dus nog diezelfde avond schreef ik me in voor een cursus EFT voor therapeuten.


Inmiddels werk ik zelf al een paar jaar met EFT en het blijft me verbazen hoe ongelofelijk effectief het is. Mensen die tegen een burn-out dreigen aan te lopen vinden de rust en focus terug, hardnekkige rugpijn verdwijnt, stress verminderd, en focus keert terug. Daarbij is de techniek simpel te leren en kan je het zelf blijven toepassen voor de rest van je leven! Ik gun iedereen deze simpele, effectieve techniek in zijn leven en ik hoop dat de wonderen van EFT mij mogen blijven verbazen.





Gerelateerd:

Verlatingsangst
Verlatingsangst
Iemand met verlatingsangst is zeer bang om verlaten te worden door bepaalde hechtingsfiguren. Denk hierbij aan hun ouders, vrienden, partner of kinderen.
Ga naar Verlatingsangst
• HSP Een hoogsensitief persoon
HSP Een hoogsensitief persoon
De afkorting HSP staat voor “Highly Sensitive Person” oftewel hooggevoelige persoon.
Ga naar HSP Een hoogsensitief persoon
• Burn-out
Burn-out
Burn-out is de term voor het gevoel 'opgebrand' te zijn en geen energie of motivatie meer te kunnen vinden voor verschillende bezigheden.
Ga naar Burn-out
• Laag zelfbeeld
Laag zelfbeeld
Bij een laag zelfbeeld oordeel je vaker negatief dan positief over jezelf
Ga naar Laag zelfbeeld
• Slaapproblemen
Slaapproblemen
Er is sprake van een slaapprobleem als je gedurende langere tijd niet goed slaapt en door het slaaptekort niet meer goed kunt functioneren overdag.
Ga naar Slaapproblemen
• Angst
Angst
Angst is een normale reactie bij dreigend gevaar. Je lichaam komt in een staat van paraatheid en maakt zich klaar om te reageren op de situatie of te vluchten.
Ga naar Angst
• Rouwproces/Verlies
Rouwproces/Verlies
Rouwen is gevoelens verwerken en gedachten bewerken, met momenten van bezig zijn met het verlies en met momenten van afleiding en doorgaan met je leven, het leven zonder je dierbare.
Ga naar Rouwproces/Verlies
• Fibromyalgie
Fibromyalgie
Is een reumatische aandoening die veel pijn geeft in het bindweefsel en de spieren.
Ga naar Fibromyalgie
• OCD
OCD
Wanneer je terugkerende dwanggedachten en/of dwanghandelingen hebt, dan heb je mogelijk een dwangstoornis.
Ga naar OCD
• Boosheid
Boosheid
Boosheid is een emotie, een gevoel waarmee iedereen wel eens te maken heeft. Boosheid gaat gepaard met emotionele spanning.
Ga naar Boosheid
• Nekpijn
Nekpijn
Nekpijn is een van de meest voorkomende lichamelijke klachten. Naar schatting heeft twee op de drie mensen weleens last van nekpijn of een stijve nek.
Ga naar Nekpijn
• ODD
ODD
ODD is een gedragsstoornis waarbij iemand extreem dwars, opstandig of agressief gedrag vertoont.
Ga naar ODD
• Perfectionisme
Perfectionisme
Is het obsessief verlangen om handelingen perfect uit te voeren.
Ga naar Perfectionisme
• Agorafobie/Straatvrees
Agorafobie/Straatvrees
Is een psychische aandoening die wordt gezien als onderdeel van verschillende angststoornissen.
Ga naar Agorafobie/Straatvrees
• Stress
Stress
Stress betekent niets anders dan spanning of druk.Teveel stress is slecht voor je gezondheid.
Ga naar Stress
• Hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk
Het hart pompt het bloed met kracht de slagaders in. Dit zorgt voor druk op de bloedvaten: de bloeddruk. Een hoge bloeddruk verhoogt je kans op hart- en vaatziekten.
Ga naar Hoge bloeddruk
• Migraine
Migraine
Mensen met migraine hebben last van hoofdpijn in aanvallen. Zo’n hoofdpijnaanval kan enkele uren tot dagen duren.
Ga naar Migraine
• Stoppen met roken
Stoppen met roken
Je kunt ontwenningsverschijnselen krijgen als je stopt met roken. De ontwenningsverschijnselen zijn de eerste dagen het sterkst.
Ga naar Stoppen met roken
• Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
Als je onzeker bent, twijfel je of je dingen wel goed doet.
Ga naar Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
• Psychische klachten
Psychische klachten
Somber, gespannen of een tijd minder lekker in je vel zitten.
Ga naar Psychische klachten
EFT
EFT
De afkorting staat voor Emotional Freedom Techniques.. Via drukpunten op het lichaam en een ademhalingstechniek worden hersengebieden beïnvloedt waardoor negatieve emoties neutraliseren.
Ga naar EFT
Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2023 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.