Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Week van de Jonge Mantelzorger 2023

Week van de Jonge Mantelzorger 2023

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest
Auteur: De Roodkapjes

Jonge mantelzorgers zijn kinderen en jongeren t/m 24 jaar die opgroeien met een familielid dat chronisch ziek of gehandicapt is of een psychische aandoening heeft. Deze situatie kan een grote impact hebben op hun leven. 

In Nederland hebben 1 op de 4 kinderen/jongeren te maken met mantelzorgtaken. 


Jonge mantelzorgers zijn niet altijd zichtbaar. Herken jij jezelf of iemand in jouw omgeving als jonge mantelzorger? Hoe blijf je als jonge mantelzorger goed voor jezelf zorgen? Of waar kun je hulp krijgen? 


Deel je zorg

Praat over je situatie met iemand die je vertrouwt. Je zult merken dat het oplucht om je zorgen te delen.

Bespreek het op school of op je werk

Vertel aan je leraar, mentor, decaan of leidinggevende over je thuissituatie. Door te laten weten dat je iemand om je heen hebt die zorg nodig heeft, groeit het begrip voor jou. Bijvoorbeeld als je een keer iets niet af hebt of er een keer niet bent. Ook kan je omgeving dan meedenken of er dingen zijn die jou kunnen helpen.

Geef aan wanneer het te veel is

Misschien kunnen mensen in je omgeving wat van je overnemen. Dat is niet egoïstisch, maar echt nodig om het vol te houden. Weet je niemand? Vraag dan om hulp, er zijn instanties die je kunnen doorverwijzen naar iemand in jouw omgeving die je verder kan ondersteunen. Ook kun je je zorgen of problemen bespreken met de zorgprofessionals van jouw familielid.              

Blijf leuke dingen doen 

Het blijft lastig, want je bent al zo druk. Maar tijd voor jezelf is heel belangrijk! Ga als het even kan lekker sporten en probeer met vrienden te blijven afspreken. Zo heb je afleiding en sta je er niet alleen voor.

Gerelateerd:

Dwarslaesie
Dwarslaesie
Een dwarslaesie is een onderbreking van het ruggenmerg, waardoor de zenuwbanen die door het ruggenmerg lopen afgekneld zijn.
Ga naar Dwarslaesie
• Eenzaamheid
Eenzaamheid
Eenzaamheid is het gevoel alleen te zijn, geïsoleerd te zijn van 'de anderen. Je niet verbonden voelen.
Ga naar Eenzaamheid
• Emotionele problemen
Emotionele problemen
Emotionele problemen: niet goed weten hoe je met emoties moet omgaan, waardoor deze gaan overheersen.
Ga naar Emotionele problemen
• Geestelijke uitputting
Geestelijke uitputting
Emotioneel en mentaal oververmoeid.
Ga naar Geestelijke uitputting
• Leerproblemen
Leerproblemen
Een kind met een leerprobleem leert minder vlot, doordat het moeite heeft met het verwerken van informatie.
Ga naar Leerproblemen
• Lichamelijke uitputting
Lichamelijke uitputting
Als je lichaam uitgeput is, oververmoeid.
Ga naar Lichamelijke uitputting
• Neerslachtig
Neerslachtig
Neerslachtigheid (ook wel somberheid) is een tijdelijke verandering van stemming, een gevoel van kleurloosheid, een negatief verlangen of een onderdrukkend gevoel.
Ga naar Neerslachtig
• Nerveusiteit
Nerveusiteit
Nerveusheid verwijst naar een staat van onrust, spanning, of opwinding die vaak gepaard gaat met gevoelens van angst of nervositeit.
Ga naar Nerveusiteit
• Ongemotiveerd
Ongemotiveerd
Wat is er gebeurd met je enthousiasme en je passie om je nieuwe plannen te realiseren of je doel te bereiken?
Ga naar Ongemotiveerd
• Overspannen
Overspannen
Als we door te veel spanning het overzicht verliezen,en grip op de situatie kwijt raken, dan wordt de druk te groot waardoor we overspannen kunnen raken.
Ga naar Overspannen
• Oververmoeidheid
Oververmoeidheid
Bij oververmoeidheid zijn er langere tijd ernstige vermoeidheidsklachten.
Ga naar Oververmoeidheid
• Pesten
Pesten
Pesten gebeurt bewust en structureel en er is sprake van een machtsverschil.Iemand steeds pijn doen. Fysiek en/of emotioneel.
Ga naar Pesten
• Psychische klachten
Psychische klachten
Somber, gespannen of een tijd minder lekker in je vel zitten.
Ga naar Psychische klachten
• Slaapproblemen
Slaapproblemen
Er is sprake van een slaapprobleem als je gedurende langere tijd niet goed slaapt en door het slaaptekort niet meer goed kunt functioneren overdag.
Ga naar Slaapproblemen
• Sociale angst
Sociale angst
Bij sociale angst ben je bang dat iedereen negatief over je denkt. De angst is zo erg dat u het in uw hele lichaam voelt en mogelijk een paniekaanval krijgt.
Ga naar Sociale angst
• Trauma
Trauma
Een trauma kan ontstaan wanneer iemand een of meerdere schokkende gebeurtenissen heeft meegemaakt, en niet goed heeft verwerkt.
Ga naar Trauma
• Verdriet
Verdriet
Verdriet is een naar gevoel dat je bedrukt laat voelen.
Ga naar Verdriet
• Boosheid
Boosheid
Boosheid is een emotie, een gevoel waarmee iedereen wel eens te maken heeft. Boosheid gaat gepaard met emotionele spanning.
Ga naar Boosheid
Mantelzorgondersteuning  • 
Mantelzorgondersteuning
Ontlasten van mantelzorgers bij praktische en mentale zaken.
Ga naar Mantelzorgondersteuning
Jongerencoaching  • 
Jongerencoaching
Experts in het begrijpen en vertalen van de leefwereld van jongeren. We ondersteunen jongeren actief in hun relatie met de school en met hun gezin.
Ga naar Jongerencoaching
Gezinscoaching  • 
Gezinscoaching
Er kunnen verschillende problemen zijn in een gezin. Gezinscoaching is de harmonie binnen het gezin weer terug te brengen, en dat ouders weer de regie in handen krijgen.
Ga naar Gezinscoaching
OBIC-ouderbegeleiding
OBIC-ouderbegeleiding
Via OBIC wordt onderzoek gedaan naar de oorzaken en overtuigingen in het gezinssysteem die samenhangen met probleemgedrag van een kind.
Ga naar OBIC-ouderbegeleiding
Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2025 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.