Dry needling is een effectieve behandelmethode voor spiergerelateerde klachten als gevolg van spierknopen( triggerpoints) of pijnlijke verhardingen in een spier. Deze geven vaak niet alleen drukpijn, maar ook bijkomende pijnklachten op andere plekken in het lichaam. Daarnaast kunnen bewegingsbeperkingen, stijfheid of een verminderde kracht van de desbetreffende spier ontstaan. De meest voorkomende triggerpoints zitten in je nek, schouder, rug of bil. De techniek werkt pijnverlichtend, stimuleert de bloedsomloop en bevordert de flexibiliteit.
De methode is ontwikkeld in de jaren 1970 door de Canadese arts C. Chan Gunn.
Dry needling is een methode, waarbij de klacht in de spier wordt behandeld. Bij dry needling maakt de therapeut gebruik van dunne naalden, waarmee de verhardingen in spieren snel en effectief worden ontspannen. De doorbloeding zal weer normaal worden en je spier wordt losser.
Dry needling is geen acupunctuur. Er zijn wel een aantal overeenkomsten, zoals de naald zelf en de techniek om de naald te plaatsen, maar het grootste verschil is de benadering. In de acupunctuur gaat men met name uit van het energetische concept, waarbij elke fysieke kwaal of ziekte wordt veroorzaakt door een verstoring in energiestromen in het lichaam. Dit komt voort uit de Traditionele Chinese Geneeswijzen. Dry needling daarentegen haalt zijn verklaring uit een mechanisch concept.
Waar er bij acupunctuur met meerdere naaldjes lichtjes in energiepunten wordt geprikt, gebruikt de therapeut bij dry needling één naald om dieper in de spieren te prikken. Door diep in de spieren te drukken, zullen de knoopjes in je spieren loskomen, waardoor je weer vrij kunt bewegen. De techniek bij dry needling is misschien wat pijnlijker dan een gemiddelde massage, maar het is zeer effectief.
Door Dry Needling tijdens een fysiotherapie of manuele therapie behandeling in te zetten kunnen triggerpoints worden opgeheven.
Als je last hebt van vastzittende of stijve spieren is dry needling misschien wel iets voor jou.
Meestal beschouwen we dry needling alleen voor volwassenen en niet voor kinderen. Maar in feite is dry needling net zo effectief voor kinderen als voor volwassenen. Dry needling is een behandelmethode die steeds populairder wordt. Er zijn veel voordelen aan verbonden, zoals het verlichten van pijn en het herstellen van de spieren. Daarnaast kan dry needling ook helpen bij het voorkomen van blessures.
Ten eerste is het belangrijk om kinderen te laten weten dat dry needling veilig en effectief is. Door kinderen op jonge leeftijd vertrouwd te maken met dry needling kunnen ze er later van profiteren als ze ouder worden. Ouders kunnen kinderen helpen door hen voorlichting te geven over de procedure en door veel motivatie en steun te geven.
Daarnaast kan dry needling ook nuttig zijn bij kinderen die last hebben van bepaalde aandoeningen, zoals astma of chronische pijn. Door kinderen meer controle te geven over hun pijn, kunnen ze leren hoe ze deze effectief kunnen beheersen.
Als het gaat om dry needling bij kinderen, dan moet je weten dat het ook kan helpen bij het herstellen en bevorderen van een goede spierfunctie. Zo kan dry needling helpen om mogelijke verwonding te voorkomen door een goede spierfunctie teweeg te brengen. Het kan ook helpen bij kinderen die last hebben van chronische pijn of ontstekingen, waardoor de kinderen minder pijn ervaren en meer energie krijgen.
Ook kan dry needling kinderen helpen bij het beheersen van hun stressniveau, waardoor ze meer ontspannen zijn en een betere nachtrust krijgen.
Deze methode is inzetbaar naast zowel reguliere- als complementaire zorg ter preventie, herstel en ondersteuning. Het is geen vervanging van reguliere zorg.
Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kan dry needling en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden.
Veelgestelde vragen
Vergoedingen
Wordt de therapie vergoed door de zorgverzekering?
Een behandeling dry needling valt onder de vergoeding van jouw aanvullende verzekering.
Zie Independer Vergoeding alternatieve geneeswijzen 2024 Link
Zwangerschap
Is de therapie geschikt voor zwangere vrouwen?
In sommige gevallen is dry needling minder of niet geschikt. Zo ook bij zwangerschap.
Kledingvoorschriften
Wat zijn de kledingvoorschriften?
Het is uit hygiënisch oogpunt prettig als je een tweetal handdoeken meeneemt, zodat je tijdens een behandeling daarop kunt liggen of zitten.
Kleding aan, aangedane spier wel op de huid.
Behandeling
Hoe ziet de behandeling er uit?
De acupunctuurnaald voel je niet of nauwelijks de huid ingaan. Tijdens het aanprikken van de spierknoop ontstaat er een verkramping van de spier die ook direct weer ontspant. De verkramping kan als gevoelig ervaren worden, maar ook juist prettig omdat er wat gebeurt. De reactie die men kan ervaren na de behandeling is een zwaar gevoel, spierstijfheid of vermoeidheid.
Na de behandeling zul je vrijwel direct (maximaal een dag later) duidelijk verschil merken. Waar je spieren voorheen vastzaten, kun je ze nu een stuk vrijer bewegen.
Duur behandeling
Hoe lang duurt een behandeling gemiddeld?
Behandeltraject
Hoe lang duurt een behandeltraject gemiddeld?
Er zijn veel factoren die het effect mee bepalen, maar gemiddeld gesproken zijn 3-4 behandelingen vaak voldoende om een forse klachtenvermindering te bewerkstelligen.
Bijwerkingen
Zijn er eventuele bijwerkingen?
Na de behandeling kunnen de behandelde spieren wat zwaar en vermoeid aanvoelen, een flink spierpijn gevoel. Daarnaast kunnen ook de opgeroepen bijkomende pijnklachten wat langer blijven hangen. Dit is volkomen normaal en hoort bij de behandeling. Over het algemeen verdwijnen deze klachten binnen één à twee dagen. Vaak is er naast het zware en vermoeide gevoel wel direct een effect merkbaar in de beweeglijkheid van de spier.
Contra indicaties
Zijn er eventuele contra indicaties?
De meeste patiënten met spierproblemen kunnen worden behandeld met dry needling. In sommige gevallen is dry needling minder of niet geschikt. Zo zijn bijvoorbeeld zwangerschap en angst voor naalden redenen om niet voor deze behandeling te kiezen. Ook acute blessures als gevolg van een ongeval of operatie komen niet in aanmerking voor dry needling.
- Mensen met een zwak immuunsysteem hebben een hoger risico op het ontwikkelen van infecties.
- Lymfadenectomiseerde mensen met een risico op lymfoedeem (dit betekent dat het droge naaldgebied zich vult met vloeistof die niet kan worden gefilterd, omdat de lymfeklieren in het gebied niet langer aanwezig zijn.)
- Hypothyreoïdie verhoogt het risico op spierontsteking.
Wetenschap
Wat zegt de wetenschap over Dry needling?
Dit is een nieuw wetenschappelijk onderbouwd type therapietechniek om spierpijn te verminderen.
Link Science-Based Medicine
Link
Link
Hulpmiddelen
Welke tools worden gebruikt tijdens de behandeling?
Het hele proces vereist reiniging van het gebied en de therapeut moet handschoenen, ontsmettingsmiddelen en verband gebruiken. Dit komt omdat de droge plek een semi-invasieve techniek is die door de huid van de patiënt gaat. De naalden worden ook in eenheidsverpakkingen geleverd en zijn niet herbruikbaar.
Zelfzorg
Welke middelen/oefeningen kunnen worden voorgeschreven?
Na de behandeling krijg je adviezen en oefeningen mee voor verder herstel.
Aangesloten bij
Aanvullende zorg
Bij welke aanvullende zorg kan deze behandelmethode een mooie aanvulling zijn?
Manuele therapie, Massage therapie
Reguliere zorg
Bij welke reguliere zorg kan deze behandelmethode een mooie aanvulling zijn?
Opleidingen
Waar moet een behandelaar van deze methode wat betreft opleidingen aan voldoen?
Dry needling is een erkend onderdeel van de fysiotherapie en wordt in steeds meer praktijken toegepast. Ook in ziekenhuizen, revalidatiecentra en in de sportwereld maakt men hier gebruik van.
Verwante therapieën
Acupunctuur
Acupunctuur is lichaams- en geestgerichte therapie. De therapeut stimuleert drukpunten op het lichaam met het inbrengen van naalden om zo de klacht te doen verminderen.
Ga naar Acupunctuur
•
Acupressuur
Acupressuur is lichaamsgerichte therapie. De therapeut stimuleert drukpunten op het lichaam met zijn vingers en duim om zo de pijn te doen verlichten.
Ga naar Acupressuur
• •
Met welke klachten werkt deze behandelmethode?
Hoofdpijn
De therapeut brengt een of meerdere korte, dunne naald(en) in op specifieke drukpunten of spieren, waardoor die gaan ontspannen b.v een spierknoop in de nek of rug die hoofdpijn veroorzaakt. De techniek werkt pijn verlichtend, stimuleert de bloedsomloop en bevordert de flexibiliteit, waardoor druk op je hoofd minder wordt of weggaat.
Ga naar Hoofdpijn
|
Stijve spieren
De therapeut brengt een of meerdere korte, dunne naald(en) in op specifieke drukpunten of spieren, waardoor die gaan ontspannen. De techniek werkt pijn verlichtend, stimuleert de bloedsomloop en bevordert de flexibiliteit, waardoor stijve spieren minder pijnlijk worden.
Ga naar Stijve spieren
|
Nekpijn
De therapeut brengt een of meerdere korte, dunne naald(en) in op specifieke drukpunten of spieren, waardoor die gaan ontspannen b.v een spierknoop in de nek of rug die nekpijn veroorzaakt. De techniek werkt pijn verlichtend, stimuleert de bloedsomloop en bevordert de flexibiliteit, waardoor druk op je nek minder wordt of weggaat.
Ga naar Nekpijn
|
Schouderklachten
De therapeut brengt een of meerdere korte, dunne naald(en) in op specifieke drukpunten of spieren, waardoor die gaan ontspannen b.v een spierknoop in de nek of rug die schouderklachten veroorzaakt. De techniek werkt pijn verlichtend, stimuleert de bloedsomloop en bevordert de flexibiliteit, waardoor pijn in je schouders minder wordt of weggaat.
Ga naar Schouderklachten
|
Migraine
Een triggerpoint (bij migraine kan dat vanuit nek of schouders komen), houdt zichzelf instant door zijn eigen circulatie blokkade. Om de blokkade te doorbreken bestaat de behandelmethode uit het stimuleren van de bloedcirculatie. Door met de acupunctuurnaald de spierknoop aan te prikken ontstaat er een snelle toevoer van energie en zuurstof. De spierstofwisseling hersteld, waardoor de spier zich ontspant en de klacht verdwijnt
Ga naar Migraine
|
Hielspoor
Een triggerpoint houdt zichzelf instant door zijn eigen circulatie blokkade. Om de blokkade te doorbreken bestaat de behandelmethode uit het stimuleren van de bloedcirculatie. Door met de acupunctuurnaald de spierknoop aan te prikken ontstaat er een snelle toevoer van energie en zuurstof. De spierstofwisseling hersteld, waardoor de spier zich ontspant en de klacht verdwijnt
Ga naar Hielspoor
|
Rugklachten
Een triggerpoint houdt zichzelf instant door zijn eigen circulatie blokkade. Om de blokkade te doorbreken bestaat de behandelmethode uit het stimuleren van de bloedcirculatie. Door met de acupunctuurnaald de spierknoop aan te prikken ontstaat er een snelle toevoer van energie en zuurstof. De spierstofwisseling hersteld, waardoor de spier zich ontspant en de klacht verdwijnt
Ga naar Rugklachten
|
RSI
Een triggerpoint houdt zichzelf instant door zijn eigen circulatie blokkade. Om de blokkade te doorbreken bestaat de behandelmethode uit het stimuleren van de bloedcirculatie. Door met de acupunctuurnaald de spierknoop aan te prikken ontstaat er een snelle toevoer van energie en zuurstof. De spierstofwisseling hersteld, waardoor de spier zich ontspant en de klacht verdwijnt
Ga naar RSI
|
Sportblessure
Een triggerpoint houdt zichzelf instant door zijn eigen circulatie blokkade. Om de blokkade te doorbreken bestaat de behandelmethode uit het stimuleren van de bloedcirculatie. Door met de acupunctuurnaald de spierknoop aan te prikken ontstaat er een snelle toevoer van energie en zuurstof. De spierstofwisseling hersteld, waardoor de spier zich ontspant en de klacht verdwijnt
Ga naar Sportblessure
-
Hoofdpijn
De therapeut brengt een of meerdere korte, dunne naald(en) in op specifieke drukpunten of spieren, waardoor die gaan ontspannen b.v een spierknoop in de nek of rug die hoofdpijn veroorzaakt. De techniek werkt pijn verlichtend, stimuleert de bloedsomloop en bevordert de flexibiliteit, waardoor druk op je hoofd minder wordt of weggaat.
Ga naar Hoofdpijn
-
Stijve spieren
De therapeut brengt een of meerdere korte, dunne naald(en) in op specifieke drukpunten of spieren, waardoor die gaan ontspannen. De techniek werkt pijn verlichtend, stimuleert de bloedsomloop en bevordert de flexibiliteit, waardoor stijve spieren minder pijnlijk worden.
Ga naar Stijve spieren
-
Nekpijn
De therapeut brengt een of meerdere korte, dunne naald(en) in op specifieke drukpunten of spieren, waardoor die gaan ontspannen b.v een spierknoop in de nek of rug die nekpijn veroorzaakt. De techniek werkt pijn verlichtend, stimuleert de bloedsomloop en bevordert de flexibiliteit, waardoor druk op je nek minder wordt of weggaat.
Ga naar Nekpijn
-
Schouderklachten
De therapeut brengt een of meerdere korte, dunne naald(en) in op specifieke drukpunten of spieren, waardoor die gaan ontspannen b.v een spierknoop in de nek of rug die schouderklachten veroorzaakt. De techniek werkt pijn verlichtend, stimuleert de bloedsomloop en bevordert de flexibiliteit, waardoor pijn in je schouders minder wordt of weggaat.
Ga naar Schouderklachten
-
Migraine
Een triggerpoint (bij migraine kan dat vanuit nek of schouders komen), houdt zichzelf instant door zijn eigen circulatie blokkade. Om de blokkade te doorbreken bestaat de behandelmethode uit het stimuleren van de bloedcirculatie. Door met de acupunctuurnaald de spierknoop aan te prikken ontstaat er een snelle toevoer van energie en zuurstof. De spierstofwisseling hersteld, waardoor de spier zich ontspant en de klacht verdwijnt
Ga naar Migraine
-
Hielspoor
Een triggerpoint houdt zichzelf instant door zijn eigen circulatie blokkade. Om de blokkade te doorbreken bestaat de behandelmethode uit het stimuleren van de bloedcirculatie. Door met de acupunctuurnaald de spierknoop aan te prikken ontstaat er een snelle toevoer van energie en zuurstof. De spierstofwisseling hersteld, waardoor de spier zich ontspant en de klacht verdwijnt
Ga naar Hielspoor
-
Rugklachten
Een triggerpoint houdt zichzelf instant door zijn eigen circulatie blokkade. Om de blokkade te doorbreken bestaat de behandelmethode uit het stimuleren van de bloedcirculatie. Door met de acupunctuurnaald de spierknoop aan te prikken ontstaat er een snelle toevoer van energie en zuurstof. De spierstofwisseling hersteld, waardoor de spier zich ontspant en de klacht verdwijnt
Ga naar Rugklachten
-
RSI
Een triggerpoint houdt zichzelf instant door zijn eigen circulatie blokkade. Om de blokkade te doorbreken bestaat de behandelmethode uit het stimuleren van de bloedcirculatie. Door met de acupunctuurnaald de spierknoop aan te prikken ontstaat er een snelle toevoer van energie en zuurstof. De spierstofwisseling hersteld, waardoor de spier zich ontspant en de klacht verdwijnt
Ga naar RSI
-
Sportblessure
Een triggerpoint houdt zichzelf instant door zijn eigen circulatie blokkade. Om de blokkade te doorbreken bestaat de behandelmethode uit het stimuleren van de bloedcirculatie. Door met de acupunctuurnaald de spierknoop aan te prikken ontstaat er een snelle toevoer van energie en zuurstof. De spierstofwisseling hersteld, waardoor de spier zich ontspant en de klacht verdwijnt
Ga naar Sportblessure
Tips voor het kiezen van de juiste therapeut/coach
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Tips voor het kiezen van de juiste therapeut/coach
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
- Heeft de behandelaar de juiste scholing gehad die nodig is om de behandeling uit te voeren?
- Wat kan ik verwachten van een behandeling? (Hoe ziet een consult eruit)
- Hoe lang duurt een behandeling? (Dit kan per behandelaar verschillen)
- Moet ik me van te voren voorbereiden op de behandeling?
- Voor welke mensen/gezondheidsklachten is deze behandeling NIET geschikt?
- Is er een mogelijkheid tot nazorg?
- Hoe gaat de coach/therapeut om met eventuele klachten over de behandeling en/of nazorg?
- Wat is de ervaring van een behandelaar en geeft deze inzicht in diploma’s en certificaten?
- Wordt de behandeling vergoed door de zorgverzekering?
- Is de Therapeut/coach bereid om samen te werken met een andere zorg professional?
- Is de Therapeut/coach lid van een beroepsvereniging? (mocht deze bestaan voor deze discipline) Vaak is de (be)handeling van therapeut en/of coach via een beroepsvereniging goed verzekerd.
- Mocht de behandelaar een behandeltraject voorstellen, vraag dan van te voren hoeveel sessies er nodig zijn en wat de kosten daarvan zijn voordat je een akkoord geeft.
- Wat zijn de kosten van een behandeling?
- Wat is de betaalwijze bij de behandelaar?
Verder is het handig om voor jezelf je hulpvraag duidelijk te hebben voordat je contact opneemt met een therapeut/coach. Ook is het verstandig, mocht je onder behandeling zijn van een andere reguliere of aanvullende behandelaar of bij gebruik van medicijnen dit van te voren aan te geven.
