-large.webp)
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Een emotie is een reactie van het lichaam dat zich via de zintuigen uit. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Een emotie komt voort uit een opgeslagen herinnering.
Bij alles wat we meemaken in het leven worden emoties gekoppeld en opgeslagen in de hersenen. Emoties kunnen plotseling optreden of tijdens een bepaalde situatie geuit worden. Denk aan blijdschap, verdriet, angst, vreugde, verliefdheid, opgewonden zijn etcetera.
Bij emotionele gezondheid voelen deze gevoelens als normaal. Als je met de negatieve gevoelens moeite hebt, of ze worden erger, dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Het lichaam lijkt heel veel op een machine. Net als een machine zijn we samengesteld uit bewegende delen, denk bij de mens aan organen, botten, huid, haar, spieren, zenuwen, hormonen en ons brein. Net als bij alle machine’s is het lichaam door de tijd heen aan slijtage onderhevig. Het is daarom belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen, en om het goed te onderhouden.
Bij lichamelijke gezondheid voel je je fit, en gaat eigenlijk alles vanzelf. Zodra je pijntjes,
blessures en andere ongemakken gaat krijgen spreek je van een onbalans van deze pijler.
De psyche bepaalt hoe je tegen het leven aankijkt. Bewuste en onbewuste belevingen die in je hoofd omgaan kunnen een verklaring zijn voor je eigen gedrag. De psyche is het denken, voelen en willen van de mens. Bij psychische gezondheid gaat het erom of je je in veel situaties staande kan houden.
Optimisme, doorzettingsvermogen , hoop, liefde, zelfvertrouwen etcetera dragen bij aan psychische gezondheid en welbevinden.
Krijgen de negatieve aspecten zoals, angststoornissen , depressie, opgeven, haat, nativiteit , lui zijn etcetera de overhand dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Een omgeving doet veel voor een mens. Er zijn verschillende factoren die van invloed kunnen zijn op jouw omgeving. Denk aan: familie, gezin, vrienden, collega’s, maar ook woonlocatie,school, werk,religie, geld, veiligheid en de beschikbare voorzieningen die er op dat moment zijn zijn van invloed.
We spreken van omgevingsgezondheid als jij levensgeluk ervaart. Elk persoon heeft zo zijn eigen wensen voor een prettige omgeving.
Zodra de omgeving niet voldoet aan jouw normen, dan kan je vervelende gevoelens of andere klachten ervaren, je spreekt dan van een onbalans van deze pijler.
Spirituele gezondheid staat voor innerlijke verrijking. Ieder mens kent een diep innerlijk verlangen naar groei en zelf inzicht. Dit betekent terug gaan naar je eigen bron, je bewust worden van wie je bent en wat de essentie van het leven is.
Met bewustwording wordt bedoeld dat je in het hier en nu leeft, dat je in staat bent om vanuit je intuïtie, ook wel onderbuik gevoel, keuzes te maken. Veel mensen zijn dit gevoel grotendeels kwijtgeraakt of negeren het.
Als je spiritueel gezond bent sta je bewust en zelfverzekerd in het leven. Je weet wat je talenten zijn, en met deze wetenschap bepaal jij je eigen route naar vrijheid.
We spreken van een onbalans op deze pijler, als je het gevoel hebt dat je geleefd wordt.
Therapie
Floaten, ook wel bekend als floatation therapy of sensory deprivation, is meer dan een ontspannende ervaring. De unieke omgeving van een floatbad, met magnesiumchloride in het zoute water, donkerte en stilte, creëert een diepe staat van ontspanning op zowel lichamelijk als mentaal niveau. Magnesiumchloride heeft een extra kalmerend effect op het lichaam, wat floaten nog effectiever maakt. Deze ontspannen toestand heeft een breed scala aan positieve effecten op het lichaam, waardoor floaten een waardevolle tool kan zijn bij de ondersteuning van diverse behandelingen en het bevorderen van het herstel.
1 uur floaten staat gelijk aan 5 uur slapen
Hoe werkt het?
Tijdens het floaten ervaar je een diepe ontspanning, waarbij je zintuigen tot rust komen. Je drijft gewichtloos in een bad met magnesiumchloride verrijkt water, badend in een zacht, diffuus licht dat alle scherpe randen verzacht, in stilte. Hierdoor worden je zintuigen minimaal gestimuleerd, wat leidt tot een diepe staat van ontspanning op zowel lichamelijk als mentaal niveau.
De voordelen van floaten Floaten biedt een breed scala aan potentiële voordelen, waaronder:
Medisch floaten is een specifieke vorm van floaten die gericht is op het verlichten van medische klachten en het bevorderen van het genezingsproces. Mensen met aandoeningen zoals:
Magnesium in floatbaden: een natuurlijke boost voor lichaam en geest De unieke ervaring van floaten wordt nog versterkt door de aanwezigheid van magnesiumkristallen in het water. Deze natuurlijke mineralen bieden een scala aan voordelen voor zowel je lichaam als geest.
Waarom magnesium in floatbaden?
De opname van magnesium via de huid is bijzonder effectief. Magnesium is namelijk één van de weinige stoffen die goed doordringt tot de verschillende huidlagen en via de huid direct in je bloedbaan terechtkomt. Het gaat dan vooral om de natuurlijke chloridevorm waarvan bewezen is dat die ook via de huid wordt opgenomen. Zo wordt het opgenomen via de zweetklieren en vervolgens in het lichaam verspreid.
De aanwezigheid van magnesium in floatbaden is niet altijd een standaard. Sommige floatcentra gebruiken magnesiumsulfaat (Epsomzout) om het water te verrijken met magnesium, terwijl andere geen magnesium toevoegen.
Waar kan ik floaten?
Er zijn steeds meer floatcentra in Nederland waar je deze unieke ontspannings- en behandelmethode kunt ervaren. Kies een gerenommeerd floatcentrum dat magnesiumchloride gebruikt voor een optimale ervaring en bespreek je eventuele gezondheidsproblemen met de aanbieder. Zo kun je veilig en weloverwogen kennismaken met de helende kracht van floaten.
Zuiverheid in floatbaden
Floatcentra nemen de zuiverheid van hun baden dan ook zeer serieus. Er worden strenge protocollen gehanteerd om te garanderen dat het water in de floatbaden schoon, helder en vrij van bacteriën en andere schadelijke micro-organismen is.
Deze behandelmethode is inzetbaar naast zowel reguliere als complementaire zorg ter preventie, herstel en ondersteuning. Het is geen vervanging van reguliere zorg.
Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen Floatation therapy en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden.
De meeste basisverzekeringen vergoeden floaten niet, omdat het gezien wordt als alternatieve geneeswijze. Echter, sommige aanvullende pakketten bieden dekking voor alternatieve geneeswijzen of ontspanningstherapieën.
Om zeker te weten of jouw floaten vergoed wordt, is het raadzaam om contact op te nemen met je zorgverzekeraar. Zij kunnen je informeren over de vergoedingsvoorwaarden en het maximale bedrag dat per jaar of per behandeling wordt vergoed.
Zie Independer Vergoeding alternatieve geneeswijzen 2024 Link
Floaten kan een heerlijke en ontspannende ervaring zijn voor zwangere vrouwen. De zachte druk van het zoute water op het lichaam vermindert spierpijn en gewrichtspijn, terwijl de prikkelarme omgeving stress en angst kan verminderen.
Tips voor een hygiënische floatervaring:
Door deze hygiënemaatregelen te nemen, creëren floatcentra een veilige en schone omgeving waar jij optimaal kunt ontspannen en de unieke voordelen van floaten kunt ervaren.
Een standaard floatsessie duurt 60 minuten. Dit is de ideale tijd om te ontspannen en de volledige voordelen van floaten te ervaren.
Sommige floatcentra bieden ook kortere of langere floatsessies aan. Korte sessies van 30 minuten kunnen een goede optie zijn als je nieuw bent met floaten of als je weinig tijd hebt. Langere sessies van 90 minuten of 120 minuten kunnen meer diepgaande ontspanning bieden.
De beste duur van je floatsessie hangt af van je persoonlijke behoeften en voorkeuren. Experimenteer met verschillende sessieduurtes om te zien wat het beste voor je werkt.
De duur van een floattraject kan variëren per persoon, afhankelijk van individuele behoeften en doelen. Echter, een typisch traject zou bestaan uit 6-12 sessies, verdeeld over een periode van 4-8 weken.
De ideale duur en frequentie van het traject kunnen variëren afhankelijk van individuele factoren
Bijwerkingen van floaten zijn zeldzaam, maar mogelijk. De meeste mensen ervaren een veilige en ontspannende floatervaring zonder dat er problemen optreden.
Echter, in enkele gevallen kunnen er milde bijwerkingen optreden, zoals:
Floaten is over het algemeen veilig voor de meeste mensen. Echter, raadpleeg altijd je arts voordat je gaat floaten, let vooral op!
Floaten met magnesium is voor de meeste mensen veilig. Echter, er zijn enkele voorzorgsmaatregelen:
Om de floatervaring nog comfortabeler en aangenamer te maken, zijn er verschillende hulpmiddelen beschikbaar.
Gekwalificeerde professionals in floattherapie:
Eisen:
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Floaten/ Floatation therapy | Hotstone massage | Zwangerschapsmassage | Sportmassage | Massagetherapie | Ontspanningsmassage | Spa |
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
