Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Fascia is de medische benaming voor bindweefselvliezen die alle spieren, gewrichten, botten en organen omgeven. Deze vliezen zorgen ervoor dat alles met elkaar verbonden wordt. (Het fascia netwerk zelf kun je het beste vergelijken met een sinaasappel, als je een partje van een sinaasappel doorsnijd, zie je binnenin een structuur van verschillende vliesjes/velletjes met ruimtes en vocht/sap van de vrucht zelf. Zo zit het fascia netwerk ook in elkaar!) Daarnaast zorgen fascia ervoor dat spieren en zenuwen soepel en zonder wrijving langs elkaar kunnen bewegen. Fascia bevatten veel zenuwuiteinden; een slechte conditie van de fascia en verklevingen kunnen daarom pijn en stramheid veroorzaken. Er zijn specifieke behandeltechnieken en oefeningen om de conditie van de fascia te verbeteren. De fasciatherapeut beheerst deze technieken.
Fasciatherapie is een specialisatie binnen de osteopathie die in België wordt toegepast volgens de sensoriële osteopathiemethode van Danis Bois. In Nederland is het daarentegen een specialisatie binnen de fysiotherapie, met de Fascia Integratie Therapie (F.I.T.)-methode. Deze methode maakt gebruik van diverse zachte, manuele technieken om de zelfhelende functie van het lichaam te stimuleren. Door spanningen in het bindweefsel op te lossen, verdwijnen ook lichamelijke klachten zoals ontstekingen, pijn, spijsverteringsproblemen, enz.
De behandeling wordt doorgaans als diepgaand en aangenaam ervaren. Je zult al snel gaan merken dat je lichaam weer soepeler en veerkrachtiger wordt, de pijn vermindert en je beter kunt functioneren.
Weetje: Fascia of fascie weefsel is eeuwenlang weggeschrapt door wetenschappers om de werking van de spieren en botten beter te begrijpen. Er werd gedacht dat de fascia een soort “sok/kous” was om de spieren zonder enige verdere functies. Pas sinds de afgelopen decennia begint het besef te komen dat de fascia een belangrijke rol speelt in het lichaam en haar communicatie. Je zou het kunnen zien als beweegbare lijm/elastiekjes die de lagen en structuren met elkaar verbinden. Elk weefsel in het lichaam heeft zijn eigen fascia.
Je kunt fascia vergelijken met een spons. Wanneer een spons uitdroogt, word hij broos en hard. Wanneer een spons echter nat is en goed gehydrateerd, wordt hij veerkrachtig.
Ambassadeur J. van den Beukel Fasciatherapeut
Deze behandelmethode is inzetbaar naast zowel reguliere- als complementaire zorg ter preventie, herstel en ondersteuning. Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen fasciatherapie en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden.
De behandelingen worden geheel, gedeeltelijk of niet vergoed afhankelijk van jouw aanvullende verzekering.
Zie Independer Vergoeding alternatieve geneeswijzen 2024 Link
Spanningen in schouders & nek losmaken
Door de verandering van het zwaartepunt van je lichaam in de zwangerschap ontstaan er musculaire onbalansen, die leiden tot een gebrek aan evenwicht in de spier- en fasciaspanning in het hele lichaam.
Zachte fasciatraining voor de schoudergordel en het nekgedeelte maakt fasciale verklevingen los, waardoor de spieren beter doorbloed worden en van voedingsstoffen worden voorzien en daardoor weer kunnen ontspannen. Een qua druk aangepast losmaken van gespannen nekspieren kan bijdragen aan een vermindering van hoofdpijn en migraine.
De ademhaling verdiepen
Tijdens de fasciatraining (niet alleen tijdens de zwangerschap) moet je letten op een diepe en rustige ademhaling. Deze voorziet jou en je baby van meer zuurstof en je activeert je belangrijkste ademhalingsspier – het middenrif.
Een diepe ademhaling zorgt voor ontspanning en je stimuleert de terugstroom van het veneuze bloed en de lymfevloeistof terug naar het hart. Dit werkt positief op zwellingen in armen en benen.
Via een speciale onderzoeksmethode kijkt de fasciatherapeut naar de relatie van uw klacht met eventueel andere (onopgemerkte) problemen. Na het onderzoek vindt er een inventarisatie van de problemen plaats en wordt een behandelstrategie uitgestippeld. Na iedere behandeling vindt er een test plaats om te kijken wat de progressie is van de behandeling.
De fasciatherapie behandeling verloopt gewoonlijk volgens een vast patroon. De te behandelen persoon gaat op een speciale massagetafel liggen en de therapeut probeert te achterhalen waar de problemen in het bindweefsel tot uiting komen. Dat gebeurt door zacht, maar stevig te masseren en de diepere lagen in het bindweefsel te bereiken. Dit is de manuele fase.
Door het lichaam als een geheel te beschouwen, samen met de geest en het gevoel, wordt er een soort rustfase gecreëerd, die doorwerkt, ook in het dagelijks leven. Bewustwording van de eigen pijnen, blokkades en verkrampingen is het doel van de fasciatherapie. Dit wordt introspectie of zelfinzicht genoemd.
Dat bewustzijn voert tot het laatste onderdeel van de behandeling: het gesprek met de therapeut. Door dit gesprek wordt de bewustwording en het effect van de behandeling versterkt. De bedoeling is dat er een blijvende gedragsverandering plaatsvindt, waardoor bestaande klachten worden verlicht of zelfs weggenomen en toekomstige klachten worden voorkomen.
Een sessie fasciatherapie duurt 30 tot 60 minuten. Als de klacht van de patiënt puur lichamelijk is, dan volstaat meestal een manuele fasciatherapie. Indien de patiënt ook met mentale klachten te kampen heeft, wordt deze lichamelijk aanpak ondersteund met een psychogene benadering. Door middel van een therapeutisch gesprek voor of na de behandeling kan de fasciatherapeut dieper ingaan op gebeurtenissen uit het verleden, die eventueel hebben bijgedragen tot de klacht. Het in kaart brengen van deze gebeurtenissen (of trauma’s) is dan ook vaak de sleutel tot de oplossing.
Na een behandeling kan er soms nog een na-reactie plaatsvinden. Hierbij kan op de behandelde huid een algemene roodheid ontstaan, waarbij op sommige plaatsen blauwe plekken kunnen verschijnen, maar deze moeten zeker binnen vierentwintig uur verdwenen zijn.
Het lichaam zal zeker moeten wennen aan een bindweefselmassage en naar mate de klacht ernstiger is, zal de reactie op de massagebehandeling sterker zijn.
Voldoende water drinken.
De huid kan op sommige plaatsen zeer gevoelig tot pijnlijk zijn.
Fasciatherapie is geschikt voor iedereen, van baby’s tot senioren.
Indien de klacht zuiver lichamelijk is volstaat een doelgerichte manuele behandeling en een ondersteunende oefentherapie.
Fascia-onderzoek – wetenschappelijke kennis over fascia Link
De meeste fasciatherapeuten hebben een medische achtergrond als arts, verpleegkundige, fysiotherapeut of een ander (para-)medisch beroep.
Ook zijn er massageopleidingen die cursussen fasciatherapie aanbieden.
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Ambassadeur
Fasciatherapie | Manuele therapie | Massagetherapie | Hypnotherapie | Yoga | Burn-out coaching |
Manuele Lymfedrainage | Ontspanningsmassage | Fasciatherapie | Reflexzonetherapie | Massagetherapie | Borstweefsel behandelmethode VLOW® |
Emmett techniek® | Fasciatherapie | Guasha therapie | Cupping methode | Dorn-therapie | Holistische fysiotherapie |
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
