Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Therapie
Lichaamsgerichte psychotherapie gaat ervan uit datlichaam en geest één geheel zijn. Je gedachten en gevoelens zijn dus van invloed op de gezondheid van je lichaam en andersom.
Heb je bijvoorbeeld pijn in nek en schouders, dan kan dat komen doordat je 'te veel op je schouders neemt, te veel verantwoordelijkheid draagt'. In lichaamsgerichte therapie leer je hoe je zo'n patroon kunt veranderen.
Bij de begeleiding worden de signalen van het lichaam als uitgangspunt genomen. Alle positieve en negatieve ervaringen die je in je leven opdoet, worden opgeslagen in het lichaam. Je lichaam 'herinnert' je als het ware voortdurend aan je geschiedenis. Vaak ben je je hier niet van bewust. Als kind heb je onprettige ervaringen weggestopt, omdat je ze niet op kon lossen of omdat ze te pijnlijk waren. Je hebt je bijvoorbeeld afgesloten van je lichaam of hebt je juist vol overgave op iets anders gestort.
In veel gevallen is dit een effectieve reactie. Maar soms gaat het negeren van lichaamsherinneringen zich wreken. Het kan zijn dat je wat vage, fysieke of emotionele klachtenkrijgt of dat je het gevoel hebt jezelf voortdurend te beperken.
Lichaamsgerichte psychotherapie is dan een effectieve methode om aan de slag te gaan met weggestopte ervaringen. Door meer lichaams- en emotioneel bewustzijn te ontwikkelen en door oude ervaringen alsnog te verwerken, wordt het mogelijk om open te staan voor nieuwe ervaringen en zullen fysieke klachten verminderen.
Deze behandelmethode is inzetbaar naast zowel reguliere- als complementaire zorg. Het is geen vervanging van reguliere zorg. Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen lichaamsgerichte psychotherapie en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden.
Lichaamsgerichte psychotherapie wordt (gedeeltelijk) vergoed door een groot aantal ziektekostenverzekeringen vanuit de aanvullende verzekering. Welke dat zijn kun je nakijken bij de beroepsorganisatie SBLP: wwww.sblp.nl/vergoedingen. Of bij jouw eigen verzekering.
Zie Independer Vergoeding alternatieve geneeswijzen 2024 Link
We starten met een intakegesprek van 5 kwartier. Daarin maken we kennis met elkaar. Er wordt gevraagd wat je hulpvragen zijn, jouw huidige leefsituatie, iets meer te vertellen over je gezin van herkomst en wat verder nog zo ter sprake komt. Er wordt verteld over de methode waar mee gewerkt wordt (lichaamsgerichte psychotherapie) en wat je daar bij kunt verwachten.
Na het intakegesprek besluit je of je de behandeling wilt starten. Bij de eerste sessie maak je kennis met het lichaamsgerichte werken (adempatroon, (overlevings)houding, spierspanning. Van daaruit werken we elke sessie verder aan de hand van de hulpvraag en waar mogelijk met concrete situaties waar je in heden of verleden in vast bent gelopen. We werken met verschillende lichaamsgerichte methoden in combinatie met gesprekken; zodat je inzicht krijgt in en gevoel bij jouw gedragspatronen en van daaruit tot verandering kunt komen.
Vaak komen mensen bij ons terecht na een traject bij de POH-ggz of bij de psycholoog. Dan begrijpen mensen wat er aan de hand is, waar het vandaan komt. De vervolgstap is om tot daadwerkelijke verandering te komen. Daar is het lichaamsgerichte werken geschikt voor. Andere combinaties die mogelijk zijn: met Fysiotherapie, EMDR.
Afgeronde HBO-opleiding
Lid van beroepsorganisatie SBLP
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Ademtherapie | Relatietherapie | Lichaamsgerichte psychotherapie | Liefdestherapie | Rouw en Verlies coaching | Systemische opstellingen |
Lichaamsgerichte psychotherapie | EMDR | Ademtherapie | Lichaamswerk | Systemische opstellingen | Burn-out coaching |
Lichaamswerk | Lichaamsgerichte psychotherapie | Massagetherapie |
Bewustzijnscoaching | Lichaamsgerichte psychotherapie |
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
