-large.webp)
-large.webp)
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Therapie
Wanneer jij het gevoel hebt de verbinding met jezelf en je omgeving kwijt te zijn, je de grip op je gedachten en emoties kwijt bent of overheersen en je lichamelijke klachten ervaart, dan kan een psychodynamische therapeut jou daarbij begeleiden. De psychodynamische therapeut ziet jouw als mens in zijn geheel. Dat betekent dat de psychodynamische therapeut jouw begeleidt op het mentale-, fysieke,- emotionele,- sociale- en het spirituele vlak.
De psychodynamische therapeut helpt jou om de gestagneerde energie in je lichaam weer te laten stromen zodat jij kunt worden wie je bent in jouw kern . Hoe sta jij nu in het leven, wie ben je en waar wil je naar toe. Wat wil jouw lichaam jou vertellen, wat voel jij? Jouw gevoelens willen gevoeld worden zodat deze losgelaten kunnen worden en je de energie in je lichaam en leven weer voelt stromen. Doordat jij jouw verleden gaat onderzoeken, kun je ontdekken waar jouw klacht nou eigenlijk ontstaan is. Psychische blokkades en overtuigingen worden herkent, erkent en doorbroken. Emoties worden door voelt losgelaten(geneutraliseerd) waardoor er ruimte ontstaat om vanuit je volle potentieel te leven. Je leert weer de regie te nemen over je eigen leven. Je leert bewuster in het leven te staan in verbinding met jezelf en je omgeving.
Ons gedrag wordt gevormd door onze opvoeding, overtuigingen, heftige gebeurtenissen die wij in ons leven meemaken, ons karakter en alle bijbehorende emoties. De meeste ervaringen komen uit onze jeugd. Het kan zijn dat je op situaties reageert vanuit een ervaring in jouw verleden. Deze reacties hoeven niet meer relevant te zijn in het heden en remmen het vertrouwen in jezelf en het leven af waardoor je vastloopt. De voelt dat je de verbinding met jezelf, met wie jij bent, steeds meer vervaagt en zelfs helemaal weg is. Dit kan allerlei klachten veroorzaken, zowel lichamelijk, emotioneel als psychisch. Een psychodynamisch therapeut kan gebruik maken van de volgende technieken die afgestemd zijn op jouw hulpvraag, verlangens en behoeften :
Een psychodynamisch therapeut kan gebruik maken van de volgende technieken die afgestemd zijn op jouw hulpvraag, verlangens en behoeften :
Regressietherapie – Hypnotherapie - Innerlijkkind werk – EMDR - Systeemopstellingen – NLP - RET-coaching
Bio-Energetica/ademwerk - Assen van verandering - Voice dialogue en Ego States - Individuele therapie - Relatie therapie - Therapeutisch werken met kinderen - Therapeutisch werken met ouderen - Psychosomatiek - Trauma therapie
Psychodynamische kindertherapie is een therapeutisch aanbod voor kinderen en jongeren met gedragsmoeilijkheden, emotionele en relationele problemen. Pesten, faalangst, leerproblematiek, adhd en ass komen steeds vaker voor waardoor ouders vaker hulp opzoeken bij de ondersteuning van de opvoeding. Het doel van de psychodynamische therapie is om het kind zich bewust te laten worden van zijn eigen gedrag, emoties en gedachten. Wanneer duidelijk wordt wat de achtergrond en de betekenis is van de actuele klacht(en) is de stap naar gedragsverandering makkelijker te zetten en zal de klacht aanzienlijk verminderen of helemaal verdwijnen. Het kind gaat zijn binnen wereld met al zijn gevoelens, gedachten en emoties verkennen en beter begrijpen, waardoor hij met meer zelfvertrouwen in het leven staat en keuzes maakt die bij hem passen.
Deze therapie is inzetbaar naast zowel reguliere- als complementaire zorg ter preventie, herstel en ondersteuning. Het is geen vervanging van reguliere zorg.
Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen psychodynamische therapie en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden.
Psychodynamische therapie kan zeker geschikt zijn voor zwangeren. Meld vooraf altijd wel of je zwanger bent, dan kan de therapeut hier rekening mee houden. Werken aan problematiek met intense emoties wordt afgeraden, omdat het ongeboren kindje deze emoties ook kan waarnemen en geen onderscheid kan maken of deze van hem/haar zelf zijn of van de moeder. Afhankelijk van de hulpvraag kan de psychodynamische therapeut diverse technieken inzetten. Hypnose kan bijvoorbeeld toegepast worden om een bevalling zo prettig mogelijk te laten verlopen.
Psychodynamische therapie is over het algemeen een kort durende therapie. Er zal altijd eerst een intake gesprek plaats vinden. Tijdens het intake gesprek zal de hulpvraag (problematiek) vanuit verschillende invalshoeken besproken worden. Afhankelijk van jouw hulpvraag kan een traject bestaan uit 5-10 sessies. Sommige trajecten kunnen korter zijn en anderen weer iets langer.
Er kunnen na de sessie bijwerkingen zijn. Een sessie kost geestelijke en lichamelijk energie. Bijwerkingen kunnen zijn hoofdpijn, vermoeidheid, spierpijn en intens dromen. Het advies is na een sessie geen afspraken te plannen en de rest van je dag rustig aan te doen. Even een heerlijke douche, een kop kruidenthee drinken of een powernap doen vaak wonderen.
Voor regressie en hypnotherapie geldt: Dat je niet in een psychose verkeert (psychose gevoelig bent) of onder invloed bent van alcohol en/of drugs. Bij deze therapie vormen moet je over een volledig bewustzijn kunnen beschikken. Voor EMDR geldt: Epilepsie, hartritme stoornissen, manisch-depressiviteit, gebruik van bètablokkers, psychoses, borderline, schizofrenie.. Bij een van deze aandoeningen, beperkingen of indicaties wordt met uw toestemming een beroep gedaan op huisarts of specialist. Bij twijfel wordt er altijd toestemming aan de client gevraagd om contact op te nemen met de huisarts c.q. behandelaren over eventuele contra indicaties.
Je kunt goed samenwerken met de Huisarts zelf en met Praktijkondersteuners van de Huisarts. Ook met de GGZ waar mensen vaak lang moeten wachten wanneer zij in een burn-out zitten of depressieve klachten hebben. De meeste Psychodynamische therapeuten hebben geen wachtlijsten.
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Psychodynamische therapie | Systemische opstellingen | EMDR | Relatietherapie |
Psychodynamische therapie | Burn-out coaching | Lichaamswerk | Regressietherapie | Systemische opstellingen | EMDR |
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
