Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Energetische benadering
Bij systemische opstellingen, ook wel bekend als familieopstellingen, wordt een klacht, vraag, wens of probleem bekeken vanuit een breder perspectief. Een lichamelijke of psychische klacht kan verbonden zijn met iets waar je nu nog geen zicht op hebt.
Het doel van een opstelling is dan ook het ongeziene zichtbaar en voelbaar te maken. Je kunt hierbij denken aan onverwerkte pijn, situaties uit het verleden die nog invloed hebben of onbewuste (gedrags)patronen. Vaak zijn dit dingen die je van tevoren met je hoofd niet kon bedenken. Jouw klacht kan bijvoorbeeld zijn ontstaan door iets naars wat jouw voorouders hebben meegemaakt, zonder dat jij bewust weet wat dat is. Ook kan een disbalans tussen jouw ouders maken dat je nu (nog steeds) niet goed in je vel zit. Mensen die deelnemen aan een opstelling zijn regelmatig verbaasd over wat er in een opstelling naar voren komt. Naast verbazing ervaren veel mensen ook herkenning en een gevoel dat zaken op hun plaats vallen.
Eigenlijk is iedere klacht, vraag, wens of probleem verbonden met een systeem. (Voorbeelden van een systeem zijn: familie, organisatie, organen) Je kunt het vergelijken met een speelgoed mobiel wat vaak boven een wieg hangt. Als je een poppetje aantikt, heeft dit invloed op alle poppetjes die aan het mobiel hangen.
Verschillende soorten opstellingen
De overkoepelende naam is systemische opstellingen. In het algemeen kun je zeggen dat je met een systemische opstelling onderzoekt hoe personen, situaties en thema's zich tot elkaar verhouden.
De familieopstelling is de meest bekende vorm en in deze opstelling wordt onderzocht wat er speelt in het gezin- en familiesysteem.
Naast de familieopstelling is de organisatieopstelling ook een veel gebruikte werkvorm. Als je vermoedt dat je klacht specifiek werk gerelateerd is, kan het zeker zinvol zijn om een organisatieopstelling te doen. Deze vorm wordt meestal in een zakelijke context gebruikt wanneer een bedrijf, afdeling of team niet lekker loopt. Een organisatieopstelling heeft net wat andere spelregels dan een klassieke familieopstelling, maar er is wel een grote overlap en sommige vragen in een organisatieopstelling blijken voort te komen uit het familiesysteem van de klant. Ruzie met je baas en de daaropvolgende hoofdpijn kan bijvoorbeeld te maken hebben met een stroeve relatie met je vader.
Het systemisch werken is erg in ontwikkeling en veel opstellers hebben zich gespecialiseerd in thema’s, bijvoorbeeld: opvoeding, liefde & relaties, migratie, adoptie, rouw & verlies, persoonlijk leiderschap, vrouwen of mannenwerk. Als een van deze thema's een rol spelen bij jouw klacht(en) dan kan je ervoor kiezen om naar een gespecialiseerde opsteller te gaan. Welke specialisatie iemand ook heeft gekozen, het familiesysteem zie je regelmatig terugkomen.
Om het nog wat ingewikkelder te maken: systeemtherapie is een behandelvorm die wordt gebruikt in de reguliere geestelijke gezondheidszorg. Familieleden en naasten die een belangrijke rol spelen in het leven van de cliënt gaan onder professionele begeleiding met elkaar in gesprek. Ook al lijken de namen systemisch werken en systeemtherapie erg op elkaar, er zijn belangrijke verschillen. Systeemtherapie valt onder de reguliere gezondheidszorg en betrekt actief de daadwerkelijke familieleden en naasten in de therapie door middel van gesprekken. Systemisch werken valt onder coaching, het is geen georganiseerde beroepsgroep en gebruikt de werkvorm van het opstellen. Het is hierbij niet nodig dat familieleden en naasten meekomen naar de workshop of het consult. Zie behandelmethode!
Ambassadeur H. Poos systemische opstellingen
Deze methode is inzetbaar naast zowel reguliere- als complementaire zorg ter ondersteuning. Het is geen vervanging van reguliere zorg. Systeemtherapie valt wel onder de reguliere gezondheidszorg. Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen systemische opstellingen en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden.
Nee wordt niet vergoed. Link 2024 overzicht vergoedingen.
Groep: Tijdens opstellingen in een groep staan de groepsgenoten symbool voor de betrokken personen, partijen of thema’s die betrokken zijn bij de vraag, het verlangen of het probleem van de cliënt. Dit noemen we ‘representeren’ en werkt anders dan een rollenspel! Wanneer je meedoet aan een opstellingen workshop leer je hoe dit gaat.
Je hoeft niet altijd zelf een vraag te hebben om mee te kunnen doen aan een opstellingen workshop. Veel opstellers hebben meerdere plekken vrij voor representanten. Je wordt dan ingezet tijdens de opstelling van groepsgenoten en symboliseert dan bijvoorbeeld de moeder, de werkgever of de ex van de vraagsteller. Veel deelnemers vinden dit een bijzondere en leerzame ervaring. Tegelijkertijd is het een leuke manier om kennis te maken met opstellingenwerk en de begeleider, mocht je twijfelen of het bij je past.
Er zijn een aantal opstellers die hun programma op een andere manier invullen dus neem vooraf even contact op om te vragen wat de werkwijze is.
Individuele sessie: Er zijn meerdere manieren om individuele opstellingen te doen. Er zijn opstellers die de voorkeur hebben voor een specifieke vorm, anderen gebruiken een mix.
Tijdens een tafelopstellingen worden poppetjes of voorwerpen gebruikt om het systeem van de cliënt in beeld te brengen. Een andere manier is het werken met grondankers.
Iedere opstelling is uniek want geen enkel systeem is hetzelfde. De opsteller/begeleider zal per situatie kiezen welke interventie passend is. Een opstelling is maatwerk en het resultaat is dan ook niet vooraf te voorspellen. Na een opstelling kun je een enorme opluchting voelen, maar soms heb je tijd nodig om alles te laten bezinken voordat je merkt wat de uitwerking is.
Opstellingen in groepsverband duren gemiddeld een uur. Er worden vaak meerdere opstellingen achter elkaar gedaan met korte pauzes tussendoor. Voor individuele gesprekken geldt ongeveer 60-120 minuten.
Zie behandelmethode!
Iedere opstelling is uniek want geen enkel systeem is hetzelfde. De opsteller/begeleider zal per situatie kiezen welke interventie passend is. Een opstelling is maatwerk en het resultaat is dan ook niet vooraf te voorspellen. Na een opstelling kun je een enorme opluchting voelen, maar soms heb je tijd nodig om alles te laten bezinken voordat je merkt wat de uitwerking is.
Dit verschilt per opsteller.
Zie behandelmethode!
Iedere opstelling is uniek want geen enkel systeem is hetzelfde. De opsteller/begeleider zal per situatie kiezen welke interventie passend is. Een opstelling is maatwerk en het resultaat is dan ook niet vooraf te voorspellen. Na een opstelling kun je een enorme opluchting voelen, maar soms heb je tijd nodig om alles te laten bezinken voordat je merkt wat de uitwerking is.
Soms.
Bij een opstelling kunnen vastzittende emoties loskomen. Het lichaam moet hiervan herstellen en daarom kun je enkele dagen na een opstelling bijvoorbeeld vermoeid zijn, je wat lamlendig voelen of hoofd- of spierpijn hebben. Het is daarom belangrijk om voldoende rust in te plannen na een opstelling. Wees extra voorzichtig met alcohol en drugs!
Er zijn coaches/therapeuten die opstellingen met poppetjes of dieren doen om de belevingswereld en wensen van een kind zichtbaar te maken. Opstellingen met systemische interventies zijn niet geschikt voor kinderen en worden door de ouders/opvoeders gedaan. Een opstelling is niet geschikt voor mensen die ernstige psychiatrische problemen hebben (bv. psychotische crisis, Alzheimer) of mensen die onder invloed zijn van alcohol of drugs.
Lichamelijke en geestelijke klachten kunnen verwijzen naar onopgeloste zaken die niet alleen fysiek van aard zijn. Soms speelt een gebeurtenis uit de (familie)geschiedenis of een onverwerkte emotie mee. Een opstelling helpt om dit te verwerken of om meer vrede te sluiten met hoe de situatie nu is. In die zin kunnen opstellingen een mooie aanvulling zijn op andere aanvullende disciplines.
Het is wel aan te raden om je behandelaar op de hoogte te stellen als je een opstelling gaat doen of hebt gedaan tijdens het behandeltraject.
Met welke reguliere zorg kun je een aanvulling zijn?
Lichamelijke en geestelijke klachten kunnen verwijzen naar onopgeloste zaken die niet alleen fysiek van aard zijn. Soms speelt een gebeurtenis uit de (familie)geschiedenis of een onverwerkte emotie mee. Een opstelling helpt om dit te verwerken of om meer vrede te sluiten met hoe de situatie nu is. In die zin kunnen opstellingen een mooie aanvulling zijn op iedere reguliere medische behandeling.
Het spreekt voor zich dat een opstelling geen vervanging is voor een behandeling van een regulier arts. Dit geldt ook voor acute en chronische psychiatrische klachten. Een opstelling is geen wondermiddel.
Er zijn verschillende grotere en kleinere opleidingsinstituten door het hele land. Iedere opleiding geeft naar eigen inzicht invulling aan zijn of haar opleiding. Hieronder een zeer incomplete lijst:
Opsteller is geen beschermd beroep (net zoals coach, journalist of acteur). Iedereen mag zichzelf opsteller noemen wanneer hij/zij zichzelf als bekwaam ziet.
Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie en valt onder de reguliere zorg. Het is een beschermde beroepsgroep dus je mag jezelf niet zomaar systeemtherapeut noemen. (Net als dat je jezelf niet zomaar psychiater mag noemen.)
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
NEI therapie | Systemische opstellingen | Soundhealing | Holistische therapie | Holistische energetische therapie | Burn-out coaching |
Psychodynamische therapie | Systemische opstellingen | EMDR | Relatietherapie |
Systemische opstellingen | Vitaliteitscoaching | Holistisch coaching | Holistische energetische therapie | Access Bars ® | Feng Shui |
Paardencoaching | Animal assisted Therapy (AAT) | Bewustzijnscoaching | Energetisch coaching | Holistisch coaching | Systemische opstellingen |
Reflexzonetherapie | Cupping methode | Guasha therapie | Moxa | Systemische opstellingen | EFT |
Rouw en Verlies coaching | Systemische opstellingen | Ontspanningsmassage |
Psychodynamische therapie | Burn-out coaching | Lichaamswerk | Regressietherapie | Systemische opstellingen | EMDR |
Ademtherapie | Relatietherapie | Lichaamsgerichte psychotherapie | Liefdestherapie | Rouw en Verlies coaching | Systemische opstellingen |
Lichaamsgerichte psychotherapie | EMDR | Ademtherapie | Lichaamswerk | Systemische opstellingen | Burn-out coaching |
NEI therapie | Systemische opstellingen | Reiki |
Systemische opstellingen | Massagetherapie | Holistische energetische therapie |
NEI therapie | Systemische opstellingen | Holistische energetische therapie |
Craniosacraal therapie | Burn-out coaching | Systemische opstellingen |
Craniosacraal therapie | NEI therapie | Systemische opstellingen |
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.