Hypnotherapie

Wanneer de therapeut bij een beroepsvereniging is aangesloten, kan het mogelijk zijn een deel van je behandeling vergoed te krijgen. Hiervoor dien je aanvullend en voor alternatieve geneeswijzen verzekerd te zijn. Afhankelijk van jouw polis ontvang je dan een bepaald bedrag per dag. Het kan zijn dat je dit bedrag zelf aan dient te vullen. Niet alle verzekeringen hebben afspraken met alle beroepsverenigingen. Neem, om verrassingen te voorkomen, voorafgaand aan je behandeling contact met je verzekeringsmaatschappij op.  

Zie Independer Vergoeding alternatieve geneeswijzen 2025 Link

Hypnotherapie is tijdens de zwangerschap zeker mogelijk. Het kan ontzettend helpend zijn om tijdens je zwangerschap mentale, fysieke en/of emotionele problemen aan te pakken zodat je vol vertrouwen het moederschap aan kunt gaan. 

Wel is het belangrijk dat de therapeut je helpt je kindje te beschermen tegen de emoties die je als moeder tijdens de behandeling kunt voelen. Laat voorafgaand aan je afspraak altijd weten dat je zwanger bent en vraag of de therapeut hier ervaring mee heeft. 

Wat ook uitermate geschikt is voor zwangere vrouwen (en hun partner) is Hypnobirthing. Dit is niet iets wat iedere hypnotherapeut aanbiedt, maar wat vaak door Hypnobirthingcoaches wordt aangeboden. Binnen een cursus leer je hoe je, met behulp van je partner, zo goed mogelijk kunt ontspannen tijdens de bevalling. Deze cursussen zijn niet therapeutisch, ze zijn erop gericht een zo comfortabel mogelijke bevalling te ervaren.

Omdat je een langere tijd in een zo ontspannen mogelijke staat op een behandelstoel zit, wordt aangeraden om comfortabele kleding te dragen. Ook is weinig of geen make-up vaak prettig; zo kunnen emoties er makkelijk zijn en kan de therapeut bijvoorbeeld zien of de huid verkleurd. Daarnaast is het aan te raden geen harde lenzen te dragen tijdens de behandeling en een bril af te zetten; anders kan dit voor ongemak zorgen tijdens de ontspanning.

Tijdens een voorgesprek wordt in kaart gebracht waaraan je precies wilt werken en wat het doel van je behandeling is. Ook wordt er nagegaan of er andere belangrijke zaken meegenomen dienen te worden in de behandeling. Wanneer jij er klaar voor bent ga je, met behulp van de therapeut, naar een diepe staat van ontspanning. Tijdens deze natuurlijke vorm van ontspanning heb jij alle controle en is je kritische denken wat rustiger.

 Er kunnen verschillende methoden ingezet worden om jou verder te helpen, zoals bijvoorbeeld regressie, waarbij je af kunt reizen naar alles wat je ooit hebt meegemaakt. Zo kun je je probleem bij de kern aanpakken. Eventueel worden er aanvullende methoden gebruikt om de werking te versterken. Na afloop volgt er nog een kort afrondend gesprek.

Eén tot twee uur, inclusief voor- en nagesprek. Dit is afhankelijk van de werkwijze van de therapeut en methode die ingezet wordt. 

Een sessie bestaat uit een voorgesprek, de behandeling en een kort nagesprek. Tijdens een voorgesprek ga je met de therapeut dieper in op de klacht waar je in die sessie aan wilt werken. Ook wordt er nagegaan of er andere belangrijke zaken meegenomen dienen te worden in de behandeling. 

Wanneer jij er klaar voor bent ga je, met behulp van de therapeut, naar een diepe staat van ontspanning. Tijdens deze natuurlijke vorm van ontspanning heb jij alle controle en is je kritische denken wat rustiger. Werkt de therapeut met regressie, dan kun je afreizen naar alles wat je ooit hebt meegemaakt. Zo kun je je klacht bij de kern aanpakken. Eventueel worden er aanvullende methoden gebruikt om de werking te versterken, zoals Inner Child Healing, PARTS therapie etc. Na afloop volgt er nog een kort afrondend gesprek.

Binnen een traject kunnen één of meer klachten behandeld worden. Een traject start met een intakegesprek om in kaart te brengen waar jij graag aan wilt werken. De therapeut kan je een inschatting geven hoeveel sessies hij of zij denkt dat er nodig zijn, al is dit niet altijd makkelijk te voorspellen, omdat hypnotherapie maatwerk is. Per persoon en per klacht is er een andere aanpak nodig. Na de intake volgen de sessies.

 Binnen een sessie kan er in de meeste gevallen aan één klacht gewerkt worden. Heb je meerdere klachten, reken dan op een wat langer traject. Wel kan het zijn dat sommige klachten samenhangen en dat wanneer je bijvoorbeeld een emotioneel probleem oplost, een fysieke klacht ook vermindert of verdwijnt. In sommige gevallen zal er de sessies een afsluitend gesprek plaatsvinden met de therapeut, dit kun je samen bepalen. 

Na een sessie is het belangrijk om goed in te spelen op jouw behoeften. Het kan zijn dat je moe bent, wat hoofdpijn hebt of juist heel veel energie ervaart en je goed voelt. Het is fijn om na de sessie geen verplichtingen te hebben, zodat je in kunt spelen op jouw behoeften.

Ernstige psychiatrische klachten zijn vaak een contra-indicatie voor behandelingen waarin hypnose plaatsvindt. Daarnaast kunnen zware antidepressiva ervoor zorgen dat het voor de cliënt lastiger wordt om bij het gevoel te komen.

Omdat hypnotherapie maatwerk is, waarbij iedere sessie anders verloopt en iedere therapeut anders werkt, is het moeilijk binnen de kaders van de wetenschap gedegen onderzoek te laten plaatsvinden. Wel zijn er diverse interessante onderzoeken gedaan: 

• Hypnotherapy for irritable bowel syndrome: an audit of one thousand adult patients:  Link
• Effectiveness of hypnotherapy on anxiety level: Link
• New directions in hypnosis research  Link

“Alleen” volledige aandacht voor de cliënt. Alles mag er zijn, er is geen goed of fout.

In sommige gevallen krijgt een cliënt het advies meditatie- en/of ontspanningsoefeningen te doen. Er worden geen middelen voorgeschreven. Wel kan het zijn dat sommige therapeuten naast hypnotherapie andere methoden en werkwijzen gebruiken en vanuit daar middelen voorschrijven.  

Hypnotherapie kan op vrijwel alle aanvullende zorg een waardevolle aansluiting zijn, zoals Regressietherapie, EFT, diverse vormen van Coaching, NLP, Acupunctuur, Kinesiologie, Mesologie, EMDR, Energetische therapie, Reiki, Rouw en Verliescoaching, Wandelcoaching, Systemische Opstellingen, Osteopathie.

Hypnotherapie kan op vrijwel alle reguliere zorg een waardevolle aansluiting zijn, zoals Psychotherapie, Psychologie en Fysiotherapie.

Academie Hypnos
Zonnevlechtopleidingen

Omni Hypnotherapie opleiding

Hypnoworld