-large.webp)
-large.webp)
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Therapie
Body Stress Release is letterlijk: lichaamsspanning loslaten. Body Stress Release (BSR) is een zachte techniek die helpt bij veel lichamelijke klachten die het gevolg zijn van opgebouwde stress in het lichaam. Als stress te veel is gaat het lichaam spanning opbouwen in spieren en bindweefsel. Onderliggende zenuwen kunnen daardoor in de knel komen en pijn of klachten veroorzaken.
Body Stress Release is ontwikkeld in Zuid-Afrika waar de techniek al sinds 1981 wordt toegepast. Het echtpaar Ewald en Gail Meggersee stond aan de basis van deze techniek.
De techniek:
Het lichaam slaat spierspanning in systematische patronen op. De Body Stress Release-practitioner is opgeleid om deze patronen te herkennen en vast te stellen waar en in welke richting deze zich bevinden. De practitioner test het lichaam op body stress en gebruikt daarbij het zogenoemde bio-feedbackmechanisme van het lichaam: wanneer er ergens spierspanning vastzit, laat het lichaam dit tijdens het testen zien via een korte reflex. Op die manier stellen we zorgvuldig vast welke releases de cliënt nodig heeft. De release bestaat uit lichte manuele impulsen op de juiste plaats en in de juiste richting. Het lichaam kan door deze impulsen de spierspanning laag voor laag loslaten. Hierdoor krijgt het zenuwstelsel weer ruimte en zal de communicatie tussen de hersenen en het lichaam herstellen. Dit is cruciaal voor het zelfgenezende vermogen dat zorgt voor de natuurlijke veerkracht.
De vastgezette spierspanning veroorzaakt druk in het hele lijf op de zenuwen, welke verantwoordelijk zijn voor de aansturing van de spieren, de organen, het hormoonstelsel en het spijsverteringsstelsel. De verstoring onstaat op verschillende plekken in het lichaam en daarom zijn de klachten als gevolg hiervan zo divers!
Body Stress Release kan je helpen om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te activeren. Zelf verantwoordelijkheid nemen om voor de best mogelijke omstandigheden te zorgen is hierbij essentieel. Als het lichaam niet telkens opnieuw overbelast wordt, zal het sneller herstellen.
Body Stress Release is letterlijk: lichaamsspanning loslaten. Body Stress Release (BSR) is een zachte techniek die helpt bij veel lichamelijke klachten die het gevolg zijn van opgebouwde stress in het lichaam. Als stress te veel is gaat het lichaam spanning opbouwen in spieren en bindweefsel. Onderliggende zenuwen kunnen daardoor in de knel komen en pijn of klachten veroorzaken.
Body Stress Release is ontwikkeld in Zuid-Afrika waar de techniek al sinds 1981 wordt toegepast. Het echtpaar Ewald en Gail Meggersee stond aan de basis van deze techniek.
Ook baby's kunnen last hebben van body stress. Het geboorteproces is niet altijd even gemakkelijk; dat geeft vaak hevige spanning bij baby’s. Een baby uit dit bijvoorbeeld door overmatig huilen, hyperactiviteit of de fysieke uiting van kleine klachten.
Kleuters doen body stress op door bijvoorbeeld (ernstige) valpartijen, terwijl opgroeiende kinderen daarnaast ook te maken kunnen krijgen met (onderdrukte) emotionele spanningen of angsten. Bedplassen als ze al wat ouder zijn, niet stil kunnen zitten, niet willen lopen, “groeipijnen”, concentratieproblemen… dit zijn allemaal aanwijzingen voor de aanwezigheid van lichaamsspanning. Door het lichaam te ontdoen van body stress krijgt een kind de kans zich op een normale manier te ontwikkelen.
Deze behandelmethode is inzetbaar naast zowel reguliere- als complementaire zorg ter preventie, en ondersteuning. Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen Body Stress Release en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden.
Een aantal zorgverzekeraars vergoedt Body Stress Release (deels) vanuit de aanvullende zorgverzekering, mits de BSR-practitioner beschikt over een diploma medische basiskennis volgens Plato.
Zie Independer Vergoeding alternatieve geneeswijzen 2025 Link
Het kan helpen om de onderrug tijdens de zwangerschap vrij te houden van body stress, omdat teveel druk in dit gebied spanning kan veroorzaken in de bindweefselbanden die de baarmoeder verbinden met het heiligbeen. Dit kan leiden tot ongemak in de onderrug en irritatie van de zenuwtoevoer naar de benen, waardoor pijn of rusteloosheid in de benen ontstaat.
Naast het verlichten van deze ongemakken en pijn, speelt BSR een belangrijke rol in het helpen van het lichaam zich voor te bereiden op de geboorte. Door de samendrukking van de lendenwervels te minimaliseren verbetert de communicatie tussen de zenuwen in het hele bekkengebied.
Body Stress Release zet het lichaam aan om spanning los te laten en te herstellen. Standaard beginnen we met 3 releases kort achter elkaar: op dag 1, dag 4 en dag 11.
Bij het eerste consult houden we een intakegesprek waarna de eerste release volgt. Tijdens het gesprek inventariseren we je medische voorgeschiedenis en huidige klachten. Zo ontstaat een zo goed mogelijk beeld van jouw gezondheidssituatie. We kijken niet alleen naar recente gebeurtenissen maar naar alle stressvolle situaties die gedurende je leven hebben plaats gevonden.
We geven uitleg over de samenhang tussen de vastgezette spanning en de ontstane klachten, de mogelijke effecten van de release en de beste manier om het proces te ondersteunen.
De 1ste sessie duurt 45 tot 60 minuten. Vervolgafspraken duren 30 tot 45 minuten.
Body Stress Release zet het lichaam aan om spanning los te laten en te herstellen. Standaard beginnen we met 3 releases kort achter elkaar: op dag 1, dag 4 en dag 11.
De practitioner maakt gebruik van een kantelbare bank; je neemt plaats op de voetenplank van deze behandelbank waarna deze langzaam horizontaal gekanteld wordt en met de release kan worden gestart.
Na een behandeling zal het lichaam het teveel aan opgebouwde spierspanning laag voor laag loslaten waardoor de veerkracht van het lichaam terugkomt. Body Stress Release activeert daarmee het zelfherstellende vermogen van het lichaam
Vervolgbehandelingen (vervolgafspraken duren 30 tot 45 minuten). en de frequentie daarvan zijn per persoon verschillend. Dat is afhankelijk van een aantal factoren:
• de duur van de aanwezigheid van de klacht
• hoe de klacht is ontstaan
• de ernst en hevigheid van de situatie
• de huidige leef- en werkomstandigheden
• de snelheid waarmee de spanning loslaat
Wanneer de druk van een zenuwbaan wordt weggenomen en de energiestroom wordt hersteld, voelen sommige mensen in eerste instantie tintelingen of warmte. In sommige gevallen is er sprake van een tijdelijke toename van pijn omdat het gevoel terugkeert in het lichaam waar dat eerst gedeeltelijk was verdoofd.
Het gebeurt ook wel dat een deel van het lichaam tijdelijk stijver wordt.
Vermoeidheid na een release wijst erop dat het lichaam bezig is zichzelf te genezen. Omdat hier veel energie voor nodig is, kan men meer behoefte aan slaap hebben.
De enige officiele opleiding wordt gedaan in Zuid Afrika of Engeland. Deze therapeuten mogen de term body stress release gebruiken.
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
