Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Ben je op zoek naar een manier om je gezondheid en je welzijn op een natuurlijke manier te verbeteren? Zonder supplementen, maar door gericht te kijken naar je stressniveau, je voeding en je beweging? Zoek de oplossing dan eens in je hormonen.
Je lichaam wordt aangestuurd door veel verschillende hormonen waarbij elk hormoon weer zijn eigen functie heeft. Ze zetten onder meer diverse belangrijke processen in je lichaam in werking en ze zorgen ervoor dat je organen goed werken.
Als bepaalde hormonen uit balans zijn, kunnen er allerlei vervelende klachten optreden.
Ook het volgende kan samenhangen met je hormonale disbalansen:
• Je staat altijd 'aan'.
• Je voelt je vaak onrustig en piekert vaak.
• Je probeert van alles, maar afvallen lukt je niet.
• Je bent erg prikkelbaar en hebt last van mood-swings.
• Je hebt vaak zin in zoet of zout voedsel.
Hoe meer je hormonen uit balans raken, des te meer last kun je hiervan hebben en des te meer kwaaltjes kunnen er ontstaan. Doorbreek die vervelende cirkel en breng je hormonen zelf weer beter in balans door een hormooncoach in de arm te nemen.
Met een hormooncoach krijg je inzicht in hoe je er nu fysiek en mentaal voorstaat. Ook krijg je op basis van je klachten door het invullen van een uitgebreide vragenlijst helder inzicht in je hormonale disbalansen. De volgende stap is een stuk begeleiding in stressreductie, aanpassingen in je voeding en advies met betrekking tot beweging.
Door actief aan de slag te gaan met gerichte aanpassingen in je leefstijl en een stuk coaching op je stressbeleving, breng je je hormonen weer veel meer in balans. Hierdoor nemen je klachten af (of ze verdwijnen zelfs helemaal) en zit je zowel geestelijk als lichamelijk weer lekker in je vel. Je voelt je stukken fitter en blaakt van de energie!
Handig om te weten: een hormooncoach werkt niet met hormoon suppletie en schrijft geen hormonen voor. Dat is enkel voorbehouden aan artsen.
Verschil tussen hormooncoach en hormoontherapeut:
Een coach stelt meestal geen diagnose, richt zich vooral op de oplossing en denkt met je mee in die gewenste richting van de klant. Een coach zet je in je kracht en helpt je bij het bereiken van je persoonlijke (ontwikkeling)doelen.
Een therapeut richt zich vooral op het probleem, doet een diagnose en geeft advies en aanbevelingen.
Hierin zit in de praktijk echter veel overlap. Een coach kan ook een diagnose meenemen en een therapeut kan ook oplossingsgericht werken.
Daarnaast werkt een therapeut ook vaak met aanvullende expertises. Denk aan supplementen of aanvullende behandelmethodes.
Ambassadeur S. Aslander Hormooncoach
Deze therapie is inzetbaar naast zowel reguliere- als complementaire zorg ter preventie, herstel en ondersteuning. Het is geen vervanging van reguliere zorg.
Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen hormooncoaching en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden.
Soms, vraag na bij je zorgverzekeraar of werkgever.
Zie Independer Vergoeding alternatieve geneeswijzen 2025 Link
Intake doormiddel van uitgebreide vragenlijsten. Hierna wordt er inzicht gegeven in de persoonlijke hormonale disbalansen. Ook wordt een behandelplan opgesteld met concrete adviezen op het gebied van stressreductie, voeding en beweging. Daarnaast vinden coachsessies plaats waarin dieper wordt ingegaan op je persoonlijke ontwikkelingsdoelen op het gebied van stressreductie, voeding en beweging.
Dat hangt geheel af van de wensen en het budget van de client. Het is wel aan te bevelen om na het intakegesprek samen een gewenste duur van het traject te bespreken, zodat de coach weet hoeveel tijd er is en zo kan bepalen wat zijn of haar aanpak zal zijn.
Er zit geen bepaald aantal sessies vast aan deze vorm van coaching. Wel is het zo dat het belangrijk is om regelmatig contact te hebben. 6 sessies is wel een minimum om tot echte resultaten te kunnen komen samen. Vaak werkt het ook fijn om elke 1 - 2 weken een sessie in te plannen. Er moet niet teveel tijd tussen zitten als de cliënt echt wil doorpakken, gericht in actie wil komen en resultaat wil boeken.
Hormooncoach is helaas geen beschermde titel. Kijk altijd naar een specialist met een gedegen opleiding. Hormonen is een breed gebied, De meeste experts hebben een specialisatie zoals voeding of stressreductie.
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Ambassadeur
Vitaliteitscoaching | Hormooncoaching | Burn-out coaching | Vrouwencoaching | Mindset coaching | Wandelcoaching | Marketing en PR voor zorgprofessionals |
Vrouwencoaching | Voedingscoaching | Holistisch coaching | Orthomoleculaire geneeskunde | Hormooncoaching | Leefstijlcoaching |
Hormooncoaching |
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
