Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Behandelmethodes
  4. /
  5. Mindset coaching

Met welke klachten werkt deze behandelmethode?

Ademhalingsklachten
Ademhalingsklachten
Onze gedachten hebben invloed op ons lichaam en onze ademhaling. Stress, angst en spanning kunnen leiden tot oppervlakkige en onregelmatige ademhaling. Als je bewust word van beperkende gedachten, bewust wordt wat spanning oplevert, kan je opnieuw verbinding liggen met dat wat wel werkt.
Ga naar Ademhalingsklachten
|
Afvallen
Afvallen
Een krachtige mindset kan leiden tot duurzame gedragsveranderingen en gezonde gewoonten die bijdragen aan gewichtsverlies op lange termijn.
Ga naar Afvallen
|
Agressie
Agressie
Agressie kan voortkomen uit verschillende factoren, waaronder negatieve denkpatronen, stress, frustratie en onvermogen om emoties effectief te reguleren. Door bewust te werken aan mindsetverandering en het ontwikkelen van nieuwe manieren van denken en reageren, kun je je vermogen vergroten om gevoelens en reacties te beheersen.
Ga naar Agressie
|
Angst
Angst
Onze gedachten en overtuigingen kunnen invloed hebben op de intensiteit en duur van angstgevoelens. Door bewust te werken aan onze mindset, kunnen we onze reacties op angstige situaties veranderen en een gevoel van kalmte en controle bevorderen.
Ga naar Angst
|
Angststoornis
Angststoornis
Onze gedachten en overtuigingen kunnen invloed hebben op de intensiteit en duur van angstgevoelens. Door bewust te werken aan onze mindset, kunnen we onze reacties op angstige situaties veranderen en een gevoel van kalmte en controle bevorderen.
Ga naar Angststoornis
|
Assertiviteitsproblemen
Assertiviteitsproblemen
Door positieve gedachten over jezelf te cultiveren en je successen en vaardigheden te erkennen, kun je sterker staan en jezelf meer assertief uiten.
Ga naar Assertiviteitsproblemen
|
Benauwdheid
Benauwdheid
Onze gedachten hebben invloed op ons lichaam en onze ademhaling. Stress, angst en spanning kunnen leiden tot oppervlakkige en onregelmatige ademhaling. Als je bewust word van beperkende gedachten, bewust wordt wat spanning oplevert, kan je opnieuw verbinding liggen met dat wat wel werkt.
Ga naar Benauwdheid
|
Bewegingsangst
Bewegingsangst
Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor verbetering van deze klacht.
Ga naar Bewegingsangst
|
Bindingsangst
Bindingsangst
Het gaat om het begrijpen van je eigen gedachten, overtuigingen en patronen rondom relaties en verbinding. Door je bewust te worden van de onderliggende redenen en angsten die bindingsangst veroorzaken, kun je beginnen met het aanpakken ervan.
Ga naar Bindingsangst
|
Boosheid
Boosheid
Door bewust te worden van gedachtes, is het mogelijk om verandering aan te brengen in de manier van denken en reageren. Het maakt het mogelijk je vermogen te vergroten om gevoelens en reacties te reguleren.
Ga naar Boosheid
|
Buikpijn
Buikpijn
Buikpijn kan ontstaan door piekeren of zorgen maken. Onbewust kunnen er emoties worden getriggerd. Door verandering van mindset leer je je gedachten te kalmeren.
Ga naar Buikpijn
|
Negatief gedrag
Negatief gedrag
Mindsetcoaching kan helpen bij het identificeren en veranderen van negatieve denkpatronen en overtuigingen die gezonde gewoonten en gedragingen in de weg kunnen staan. Het kan ondersteunen bij het ontwikkelen van een positieve mindset van een gezonde levensstijl.
Ga naar Negatief gedrag

Bekijk alle
Behandel methodes
  • Ademhalingsklachten
    Ademhalingsklachten
    Onze gedachten hebben invloed op ons lichaam en onze ademhaling. Stress, angst en spanning kunnen leiden tot oppervlakkige en onregelmatige ademhaling. Als je bewust word van beperkende gedachten, bewust wordt wat spanning oplevert, kan je opnieuw verbinding liggen met dat wat wel werkt.
    Ga naar Ademhalingsklachten
  • Afvallen
    Afvallen
    Een krachtige mindset kan leiden tot duurzame gedragsveranderingen en gezonde gewoonten die bijdragen aan gewichtsverlies op lange termijn.
    Ga naar Afvallen
  • Agressie
    Agressie
    Agressie kan voortkomen uit verschillende factoren, waaronder negatieve denkpatronen, stress, frustratie en onvermogen om emoties effectief te reguleren. Door bewust te werken aan mindsetverandering en het ontwikkelen van nieuwe manieren van denken en reageren, kun je je vermogen vergroten om gevoelens en reacties te beheersen.
    Ga naar Agressie
  • Angst
    Angst
    Onze gedachten en overtuigingen kunnen invloed hebben op de intensiteit en duur van angstgevoelens. Door bewust te werken aan onze mindset, kunnen we onze reacties op angstige situaties veranderen en een gevoel van kalmte en controle bevorderen.
    Ga naar Angst
  • Angststoornis
    Angststoornis
    Onze gedachten en overtuigingen kunnen invloed hebben op de intensiteit en duur van angstgevoelens. Door bewust te werken aan onze mindset, kunnen we onze reacties op angstige situaties veranderen en een gevoel van kalmte en controle bevorderen.
    Ga naar Angststoornis
  • Assertiviteitsproblemen
    Assertiviteitsproblemen
    Door positieve gedachten over jezelf te cultiveren en je successen en vaardigheden te erkennen, kun je sterker staan en jezelf meer assertief uiten.
    Ga naar Assertiviteitsproblemen
  • Benauwdheid
    Benauwdheid
    Onze gedachten hebben invloed op ons lichaam en onze ademhaling. Stress, angst en spanning kunnen leiden tot oppervlakkige en onregelmatige ademhaling. Als je bewust word van beperkende gedachten, bewust wordt wat spanning oplevert, kan je opnieuw verbinding liggen met dat wat wel werkt.
    Ga naar Benauwdheid
  • Bewegingsangst
    Bewegingsangst
    Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor verbetering van deze klacht.
    Ga naar Bewegingsangst
  • Bindingsangst
    Bindingsangst
    Het gaat om het begrijpen van je eigen gedachten, overtuigingen en patronen rondom relaties en verbinding. Door je bewust te worden van de onderliggende redenen en angsten die bindingsangst veroorzaken, kun je beginnen met het aanpakken ervan.
    Ga naar Bindingsangst
  • Boosheid
    Boosheid
    Door bewust te worden van gedachtes, is het mogelijk om verandering aan te brengen in de manier van denken en reageren. Het maakt het mogelijk je vermogen te vergroten om gevoelens en reacties te reguleren.
    Ga naar Boosheid
  • Buikpijn
    Buikpijn
    Buikpijn kan ontstaan door piekeren of zorgen maken. Onbewust kunnen er emoties worden getriggerd. Door verandering van mindset leer je je gedachten te kalmeren.
    Ga naar Buikpijn
  • Negatief gedrag
    Negatief gedrag
    Mindsetcoaching kan helpen bij het identificeren en veranderen van negatieve denkpatronen en overtuigingen die gezonde gewoonten en gedragingen in de weg kunnen staan. Het kan ondersteunen bij het ontwikkelen van een positieve mindset van een gezonde levensstijl.
    Ga naar Negatief gedrag
  • Negatief zelfbeeld
    Negatief zelfbeeld
    Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor verbetering van deze klacht.
    Ga naar Negatief zelfbeeld
  • Nieuwetijds kinderen
    Nieuwetijds kinderen
    Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor het kunnen zijn wie je wilt zijn.
    Ga naar Nieuwetijds kinderen
  • Overgewicht
    Overgewicht
    Mindsetcoaching kan helpen bij het identificeren en veranderen van negatieve denkpatronen en overtuigingen die gezonde gewoonten en gedragingen in de weg kunnen staan. Het kan ondersteunen bij het ontwikkelen van een positieve mindset van een gezonde levensstijl.
    Ga naar Overgewicht
  • Paniek
    Paniek
    Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor verbetering van de gezondheid.
    Ga naar Paniek
  • Perfectionisme
    Perfectionisme
    Een mindsetcoach kan helpen bij het herkaderen van denkpatronen die perfectionisme voeden. Dit omvat het uitdagen en veranderen van belemmerende overtuigingen, zoals de overtuiging dat fouten maken onacceptabel is.
    Ga naar Perfectionisme
  • Concentratie problemen
    Concentratie problemen
    Door bewust te worden van gedachten, kan men effectiever strategieën toepassen om afleidingen te verminderen.
    Ga naar Concentratie problemen
  • Depressie
    Depressie
    Het bevorderen van zelfcompassie: Depressie gaat vaak gepaard met zelfkritiek en negatieve zelfbeoordeling. Mindsetcoaching kan je helpen om zelfcompassie te cultiveren en vriendelijker en geduldiger te zijn tegenover jezelf.
    Ga naar Depressie
  • Doelloos
    Doelloos
    Het helpt om nieuwsgierig te blijven, om nieuwe dingen te ontdekken in jezelf, over jezelf. Beperkingen om te buigen naar een nieuw te ontdekken talent.
    Ga naar Doelloos
  • Driftbui
    Driftbui
    Driftbuien kunnen voortkomen uit negatieve denkpatronen, stress, frustratie en onvermogen om emoties effectief te reguleren. Door bewust te werken aan mindsetverandering en het ontwikkelen van nieuwe manieren van denken en reageren, kun je je vermogen vergroten om gevoelens en reacties te eerder te uiten en beter te beheersen.
    Ga naar Driftbui
  • Eenzaamheid
    Eenzaamheid
    Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor verbetering van deze gemoedstoestand.
    Ga naar Eenzaamheid
  • Emotionele problemen
    Emotionele problemen
    Emotionele schommelingen kunnen een uitdaging zijn om mee om te gaan en je dagelijks functioneren beïnvloeden. Door bewust te worden, wie of wat jou gedachte activeert, kan je nieuwe verbindingen aanleggen waardoor je anders situaties gaat kijken en handelen.
    Ga naar Emotionele problemen
  • Faalangst
    Faalangst
    Mindsetcoaching kan je helpen een groeimindset te ontwikkelen, waarbij je faalmomenten ziet als kansen om te leren en te groeien in plaats van als bevestiging van je tekortkomingen.
    Ga naar Faalangst
  • Geestelijke uitputting
    Geestelijke uitputting
    Kan optreden als gevolg van langdurige stress, overbelasting of emotionele belasting Mindsetcoaching is gericht is op zelfzorg en het stellen van gezonde grenzen. Je stelt jezelf centraal en vanuit die positie ga je opnieuw creëren wat jij nodig hebt om krachtig in het leven te staan.
    Ga naar Geestelijke uitputting
  • Gevoel van leegte
    Gevoel van leegte
    Door te leren observeren en erkennen wat er in je omgaat, kun je beter begrijpen waar dit gevoel vandaan komt. We gaan graven en onderzoeken wat er onderliggend aanwezig kan zijn. Dit kan betekenen dat je kijkt naar mogelijke triggers, onvervulde behoeften of belangrijke aspecten van je leven die aandacht nodig hebben.
    Ga naar Gevoel van leegte
  • Piekeren
    Piekeren
    Omvat automatische (negatieve) gedachten die opkomen. Het is mogelijk deze actief te veranderen naar meer positieve en constructieve gedachten. Het kost tijd en oefening, maar met begeleiding kun je nieuwe denkpatronen ontwikkelen die je helpen om effectiever met je gedachten om te gaan en meer welzijn te ervaren.
    Ga naar Piekeren
  • Relatie problemen
    Relatie problemen
    Door je bewust te worden van je eigen emoties en die van anderen, kun je beter empathie tonen, communiceren en conflicten oplossen. Waardoor je kijk veranderd en je ook anders handelt vanuit gezond verstand.
    Ga naar Relatie problemen
  • Schaamte
    Schaamte
    Het delen van je gevoelens van schaamte kan helpen om ze te verminderen en nieuwe perspectieven te verkrijgen. Door op een nieuwe manier te kijken naar je gedachte, leer je joe anders kunt handelen.
    Ga naar Schaamte
  • Schuldig voelen
    Schuldig voelen
    Het is normaal dat mensen zich af en toe schuldig voelen over hun gedachten, vooral als die gedachten in strijd zijn met hun persoonlijke waarden of overtuigingen. Door meer inzicht te krijgen waar je gevoel is ontstaan, leer je beter om te gaan met deze gedachten en eventuele onderliggende emoties of overtuigingen aan te pakken.
    Ga naar Schuldig voelen
  • Sociale angst
    Sociale angst
    Onze gedachten en overtuigingen kunnen invloed hebben op de intensiteit en duur van angstgevoelens. Door bewust te werken aan onze mindset, kunnen we onze reacties op angstige situaties veranderen en een gevoel van kalmte en controle bevorderen.
    Ga naar Sociale angst
  • Stress
    Stress
    Kan optreden als gevolg van overbelasting of emotionele belasting Mindsetcoaching is gericht is op zelfzorg en het stellen van gezonde grenzen. Je stelt jezelf centraal en vanuit die positie ga je opnieuw creëren wat jij nodig hebt om krachtig in het leven te staan.
    Ga naar Stress
  • Innerlijke onrust
    Innerlijke onrust
    Door te leren observeren en erkennen wat er in je omgaat, kun je beter begrijpen waar dit gevoel vandaan komt. We gaan graven en onderzoeken wat er onderliggend aanwezig kan zijn. Dit kan betekenen dat je kijkt naar mogelijke triggers, onvervulde behoeften of belangrijke aspecten van je leven die aandacht nodig hebben.
    Ga naar Innerlijke onrust
  • Levensfase problemen
    Levensfase problemen
    Door te leren observeren en erkennen wat er in je omgaat, kun je beter begrijpen waar dit gevoel vandaan komt. We gaan graven en onderzoeken wat er onderliggend aanwezig kan zijn. Dit kan betekenen dat je kijkt naar mogelijke triggers, onvervulde behoeften of belangrijke aspecten van je leven die aandacht nodig hebben.
    Ga naar Levensfase problemen
  • Verdriet
    Verdriet
    Door te leren observeren en erkennen wat er in je omgaat, kun je beter begrijpen waar dit gevoel vandaan komt. We gaan graven en onderzoeken wat er onderliggend aanwezig kan zijn. Dit kan betekenen dat je kijkt naar mogelijke triggers, onvervulde behoeften of belangrijke aspecten van je leven die aandacht nodig hebben.
    Ga naar Verdriet
  • Verlatingsangst
    Verlatingsangst
    Door je bewust te worden van je eigen emoties en die van anderen, kun je beter empathie tonen, communiceren en conflicten oplossen. Waardoor je kijk veranderd en je ook anders handelt vanuit gezond verstand.
    Ga naar Verlatingsangst
  • Vermoeidheid
    Vermoeidheid
    Kan optreden als gevolg van langdurige stress, overbelasting of emotionele belasting Mindsetcoaching is gericht is op zelfzorg en het stellen van gezonde grenzen. Je stelt jezelf centraal en vanuit die positie ga je opnieuw creëren wat jij nodig hebt om krachtig in het leven te staan.
    Ga naar Vermoeidheid
  • Zingeving
    Zingeving
    Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor verbetering van welzijn.
    Ga naar Zingeving
  • Nerveusiteit
    Nerveusiteit
    Mindsetcoaching richt zich op het veranderen van de manier waarop iemand denkt over nerveusiteit en helpt hen positievere overtuigingen te ontwikkelen. Door het aanpakken van beperkende overtuigingen en het bevorderen van een positievere kijk op uitdagingen, kan mindsetcoaching helpen om nerveusheid te verminderen en meer zelfvertrouwen op te bouwen bij het omgaan met stressvolle situaties.
    Ga naar Nerveusiteit
  • Laag zelfbeeld
    Laag zelfbeeld
    Mindset coaching voor laag zelfbeeld helpt je om je negatieve gedachtenpatronen te herkennen en te doorbreken. Samen met een coach leer je om op een positievere manier naar jezelf en de wereld te kijken. Dit kan leiden tot een sterker zelfvertrouwen, meer zelfcompassie en een gelukkiger leven.
    Ga naar Laag zelfbeeld
  • Stemmingswisselingen
    Stemmingswisselingen
    Mindset coaching richt zich op het veranderen van negatieve gedachten en overtuigingen die bijdragen aan stemmingswisselingen. Door het versterken van een positieve mindset kunnen cliënten hun emoties beter reguleren en stabieler worden.
    Ga naar Stemmingswisselingen
Tips voor het kiezen van de juiste therapeut/coach

Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder

Tips voor het kiezen van de juiste therapeut/coach

Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
  • Heeft de behandelaar de juiste scholing gehad die nodig is om de behandeling uit te voeren?
  • Wat kan ik verwachten van een behandeling? (Hoe ziet een consult eruit)
  • Hoe lang duurt een behandeling? (Dit kan per behandelaar verschillen)
  • Moet ik me van te voren voorbereiden op de behandeling?
  • Voor welke mensen/gezondheidsklachten is deze behandeling NIET geschikt?
  • Is er een mogelijkheid tot nazorg?
  • Hoe gaat de coach/therapeut om met eventuele klachten over de behandeling en/of nazorg?
  • Wat is de ervaring van een behandelaar en geeft deze inzicht in diploma’s en certificaten?
  • Wordt de behandeling vergoed door de zorgverzekering?
  • Is de Therapeut/coach bereid om samen te werken met een andere zorg professional?
  • Is de Therapeut/coach lid van een beroepsvereniging? (mocht deze bestaan voor deze discipline) Vaak is de (be)handeling van therapeut en/of coach via een beroepsvereniging goed verzekerd.
  • Mocht de behandelaar een behandeltraject voorstellen, vraag dan van te voren hoeveel sessies er nodig zijn en wat de kosten daarvan zijn voordat je een akkoord geeft.
  • Wat zijn de kosten van een behandeling?
  • Wat is de betaalwijze bij de behandelaar?
Verder is het handig om voor jezelf je hulpvraag duidelijk te hebben voordat je contact opneemt met een therapeut/coach. Ook is het verstandig, mocht je onder behandeling zijn van een andere reguliere of aanvullende behandelaar of bij gebruik van medicijnen dit van te voren aan te geven.

Mindset coaching

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest

Coaching

Direct naar het overzicht behandelaars

Gedachten zijn dingen. Ze zijn krachtig. De gedachten die door je hoofd gaan, kunnen helpen om het leven van je dromen te manifesteren, of je dichter bij je grootste angsten brengen. Als mindsetcoach maken we jou bewust van de manier waarop je denkt. Helpen wij je een duidelijk en helder beeld te krijgen van de persoon die jij diep van binnen echt wilt zijn. Wat jou NU nog tegenhoudt om juist die stappen te zetten om jouw mooiste leven te leven.

 

Doormiddel van een effectief stappenplan gaan wij diverse delen van jouw leven uitlichten. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen die je er tot nu toe van  weerhouden het leven te leiden of het bedrijf te creëren waar je echt naar verlangt. 

 

In de coaching bekijken we waar je NU staat, en maken we concreet wat jij echt wilt bereiken. We bekijken wat je voorheen geprobeerd hebt om je doel(en) te bereiken.

We gaan mogelijkheden bespreken en een gericht plan opstellen om dat wat jij voor ogen hebt daadwerkelijk te bereiken.

 

Door op deze manier met mindset te werken, maakt we samen de weg vrij voor snellere resultaten, grotere transformatie en blijvend succes. Daarnaast boor je nieuwe talenten aan, die al die tijd onder het wateroppervlak verscholen bleken te zijn. Jij ontdekt, jouw innerlijke kracht. 


Ambassadeur  P. van de Laarschot  mindsetcoach

Deze coachingmethode is inzetbaar naast zowel reguliere- als complementaire zorg ter preventie en ondersteuning. Het is geen vervanging van reguliere zorg.

Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen mindset coaching en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden. 

Veelgestelde vragen

Vergoedingen
Wordt de therapie vergoed door de zorgverzekering?

Mindset coaching wordt meestal niet door zorgverzekeraars vergoed. Vaak zijn er wel vergoedingsmogelijkheden via je werkgever. Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden. Link overzicht vergoedingen 2025

Zwangerschap
Is de therapie geschikt voor zwangere vrouwen?

Mindset is voor iedereen toegankelijk juist omdat het een positieve impact heeft op het leven.

Kledingvoorschriften
Wat zijn de kledingvoorschriften?
Er gelden geen kleding voorschriften.
Behandeling
Hoe ziet de behandeling er uit?

Een coaching afspraak is maatwerk, de inhoud van de sessie start altijd met een introductie gesprek. Opgevolgd door korte en krachtige vragen. Deze vragen geven helderheid in de manier hoe jij over jezelf en bepaalde situaties denkt. We leggen beperkende gedachte bloot en doormiddel van ademhaling, lichaamswerk, individuele (thuis)opdrachten gaan we jouw leven opnieuw vorm geven. Op wat jij werkelijk wenst.

De eerste twee sessies kunnen confronterend zijn en/of weerstand oproepen. Dit kan gepaard gaan met lichte stemmingswisseling. De trainer is vrijwel altijd standby om als klankbord jou zo snel mogelijk weer op het juiste spoor terug te zetten.

 

Mindsetcoaching is uiterst geschikt om stappen te zetten naar een gezonde lifestyle. Denk aan gerichte ademhalingstechniek, sport en beweging. Maar ook bekijken en aanpassen van voedingspatroon.

Duur behandeling
Hoe lang duurt een behandeling gemiddeld?

Gemiddeld 60 tot 90 minuten.

Een coaching afspraak is maatwerk, de inhoud van de sessie start altijd met een introductie gesprek. Opgevolgd door korte en krachtige vragen. Deze vragen geven helderheid in de manier hoe jij over jezelf en bepaalde situaties denkt.

Behandeltraject
Hoe lang duurt een behandeltraject gemiddeld?

Een gemiddeld traject duurt 6 maanden. Waar maandelijks een sessie van 90 minuten gepland staat, om stapsgewijs het beoogde resultaat te behalen.

Richtlijn van verloop van een traject: In kaart brengen waar je nu staat (de huidige situatie). In kaart brengen wat je naar toe wilt (je droomwens). Het identificeren van beperkende gedachten, gevoelens en gedragingen. Het aanreiken van methodes en technieken om je verlangen te verwezenlijken. Een plan van aanpak maken om de noodzakelijke stappen te zetten. Evaluatiemomenten inplannen en bijsturen waar nodig. Succesvol afronden.

Bijwerkingen
Zijn er eventuele bijwerkingen?

De eerste twee sessies kunnen confronterend zijn en/of weerstand oproepen. Dit kan gepaard gaan met lichte stemmingswisseling. De trainer is vrijwel altijd standby om als klankbord jou zo snel mogelijk weer op het juiste spoor terug te zetten.

Contra indicaties
Zijn er eventuele contra indicaties?
Iedereen is in staat zijn of haar manier van denken te veranderen. Bij kinderen is het belangrijk dat de omgeving positieve feedback geeft. Kinderen zijn de toekomst en uitermate geschikt om juist een groei mindset te ontwikkelen.
Wetenschap
Wat zegt de wetenschap over Mindset coaching?

‘Succes is het resultaat van de manier waarop je denkt’ Link

Kun je slimmer worden als je dénkt dat je slimmer kunt worden? Link

Growth mindset is not associated with scholastic aptitude in a large sample of university applicants  Link

Growth mindset interventions yield impressive results  Link

Hulpmiddelen
Welke tools worden gebruikt tijdens de behandeling?

Voor mindset training kunnen wij gebruik maken van affirmatiekaarten, boeken, visionboards etc.

Zelfzorg
Welke middelen/oefeningen kunnen worden voorgeschreven?

Eventueel individuele (thuis)opdrachten.

Aangesloten bij
Aangesloten bij

NOBCO-Nederlandse Orde van Beroepscoaches

Aanvullende zorg
Bij welke aanvullende zorg kan deze behandelmethode een mooie aanvulling zijn?

Orthomoleculaire therapie, Leefstijlcoaching, Vitaliteitscoaching, Oersterkcoaching

Reguliere zorg
Bij welke reguliere zorg kan deze behandelmethode een mooie aanvulling zijn?

Psycholoog, Reintegratie traject UWV (dit is geen zorg).

Opleidingen

Waar moet een behandelaar van deze methode wat betreft opleidingen aan voldoen?

Iedereen mag zichzelf Mindsetcoach noemen, op het moment dat je voor een Mindsetcoach kiest. Let dan vooral op de manier van communiceren, vraag naar achtergrond informatie. Belangrijk is opleiding, echter het stuk levenservaring en zelfreflectie maakt het grote verschil.

Verwante therapieën

Body Mind Release methode
Body Mind Release methode
BMR helpt je de innerlijke oorzaak van levensklachten gericht effectief aan te pakken, door beperkende gevoelens, overtuigingen, angsten en programma's worden losgelaten en vervangen voor positieve gevoelens.
Ga naar Body Mind Release methode
•
Burn-out coaching
Burn-out coaching
Burn-out coaching is er voor iedereen die wil om leren gaan met stress, uitputting of overbelasting.
Ga naar Burn-out coaching
•
Lifecoaching
Lifecoaching
Lifecoaching helpt jou bij het bereiken van je persoonlijke doelen.
Ga naar Lifecoaching
•
Mental coaching
Mental coaching
Een mental coach leert je om te gaan met emoties door uit te leggen hoe het mentale systeem van een mens werkt.
Ga naar Mental coaching

Met welke klachten werkt deze behandelmethode?

Ademhalingsklachten
Ademhalingsklachten
Onze gedachten hebben invloed op ons lichaam en onze ademhaling. Stress, angst en spanning kunnen leiden tot oppervlakkige en onregelmatige ademhaling. Als je bewust word van beperkende gedachten, bewust wordt wat spanning oplevert, kan je opnieuw verbinding liggen met dat wat wel werkt.
Ga naar Ademhalingsklachten
|
Afvallen
Afvallen
Een krachtige mindset kan leiden tot duurzame gedragsveranderingen en gezonde gewoonten die bijdragen aan gewichtsverlies op lange termijn.
Ga naar Afvallen
|
Agressie
Agressie
Agressie kan voortkomen uit verschillende factoren, waaronder negatieve denkpatronen, stress, frustratie en onvermogen om emoties effectief te reguleren. Door bewust te werken aan mindsetverandering en het ontwikkelen van nieuwe manieren van denken en reageren, kun je je vermogen vergroten om gevoelens en reacties te beheersen.
Ga naar Agressie
|
Angst
Angst
Onze gedachten en overtuigingen kunnen invloed hebben op de intensiteit en duur van angstgevoelens. Door bewust te werken aan onze mindset, kunnen we onze reacties op angstige situaties veranderen en een gevoel van kalmte en controle bevorderen.
Ga naar Angst
|
Angststoornis
Angststoornis
Onze gedachten en overtuigingen kunnen invloed hebben op de intensiteit en duur van angstgevoelens. Door bewust te werken aan onze mindset, kunnen we onze reacties op angstige situaties veranderen en een gevoel van kalmte en controle bevorderen.
Ga naar Angststoornis
|
Assertiviteitsproblemen
Assertiviteitsproblemen
Door positieve gedachten over jezelf te cultiveren en je successen en vaardigheden te erkennen, kun je sterker staan en jezelf meer assertief uiten.
Ga naar Assertiviteitsproblemen
|
Benauwdheid
Benauwdheid
Onze gedachten hebben invloed op ons lichaam en onze ademhaling. Stress, angst en spanning kunnen leiden tot oppervlakkige en onregelmatige ademhaling. Als je bewust word van beperkende gedachten, bewust wordt wat spanning oplevert, kan je opnieuw verbinding liggen met dat wat wel werkt.
Ga naar Benauwdheid
|
Bewegingsangst
Bewegingsangst
Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor verbetering van deze klacht.
Ga naar Bewegingsangst
|
Bindingsangst
Bindingsangst
Het gaat om het begrijpen van je eigen gedachten, overtuigingen en patronen rondom relaties en verbinding. Door je bewust te worden van de onderliggende redenen en angsten die bindingsangst veroorzaken, kun je beginnen met het aanpakken ervan.
Ga naar Bindingsangst
|
Boosheid
Boosheid
Door bewust te worden van gedachtes, is het mogelijk om verandering aan te brengen in de manier van denken en reageren. Het maakt het mogelijk je vermogen te vergroten om gevoelens en reacties te reguleren.
Ga naar Boosheid
|
Buikpijn
Buikpijn
Buikpijn kan ontstaan door piekeren of zorgen maken. Onbewust kunnen er emoties worden getriggerd. Door verandering van mindset leer je je gedachten te kalmeren.
Ga naar Buikpijn
|
Negatief gedrag
Negatief gedrag
Mindsetcoaching kan helpen bij het identificeren en veranderen van negatieve denkpatronen en overtuigingen die gezonde gewoonten en gedragingen in de weg kunnen staan. Het kan ondersteunen bij het ontwikkelen van een positieve mindset van een gezonde levensstijl.
Ga naar Negatief gedrag

Bekijk alle
Behandel methodes
  • Ademhalingsklachten
    Ademhalingsklachten
    Onze gedachten hebben invloed op ons lichaam en onze ademhaling. Stress, angst en spanning kunnen leiden tot oppervlakkige en onregelmatige ademhaling. Als je bewust word van beperkende gedachten, bewust wordt wat spanning oplevert, kan je opnieuw verbinding liggen met dat wat wel werkt.
    Ga naar Ademhalingsklachten
  • Afvallen
    Afvallen
    Een krachtige mindset kan leiden tot duurzame gedragsveranderingen en gezonde gewoonten die bijdragen aan gewichtsverlies op lange termijn.
    Ga naar Afvallen
  • Agressie
    Agressie
    Agressie kan voortkomen uit verschillende factoren, waaronder negatieve denkpatronen, stress, frustratie en onvermogen om emoties effectief te reguleren. Door bewust te werken aan mindsetverandering en het ontwikkelen van nieuwe manieren van denken en reageren, kun je je vermogen vergroten om gevoelens en reacties te beheersen.
    Ga naar Agressie
  • Angst
    Angst
    Onze gedachten en overtuigingen kunnen invloed hebben op de intensiteit en duur van angstgevoelens. Door bewust te werken aan onze mindset, kunnen we onze reacties op angstige situaties veranderen en een gevoel van kalmte en controle bevorderen.
    Ga naar Angst
  • Angststoornis
    Angststoornis
    Onze gedachten en overtuigingen kunnen invloed hebben op de intensiteit en duur van angstgevoelens. Door bewust te werken aan onze mindset, kunnen we onze reacties op angstige situaties veranderen en een gevoel van kalmte en controle bevorderen.
    Ga naar Angststoornis
  • Assertiviteitsproblemen
    Assertiviteitsproblemen
    Door positieve gedachten over jezelf te cultiveren en je successen en vaardigheden te erkennen, kun je sterker staan en jezelf meer assertief uiten.
    Ga naar Assertiviteitsproblemen
  • Benauwdheid
    Benauwdheid
    Onze gedachten hebben invloed op ons lichaam en onze ademhaling. Stress, angst en spanning kunnen leiden tot oppervlakkige en onregelmatige ademhaling. Als je bewust word van beperkende gedachten, bewust wordt wat spanning oplevert, kan je opnieuw verbinding liggen met dat wat wel werkt.
    Ga naar Benauwdheid
  • Bewegingsangst
    Bewegingsangst
    Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor verbetering van deze klacht.
    Ga naar Bewegingsangst
  • Bindingsangst
    Bindingsangst
    Het gaat om het begrijpen van je eigen gedachten, overtuigingen en patronen rondom relaties en verbinding. Door je bewust te worden van de onderliggende redenen en angsten die bindingsangst veroorzaken, kun je beginnen met het aanpakken ervan.
    Ga naar Bindingsangst
  • Boosheid
    Boosheid
    Door bewust te worden van gedachtes, is het mogelijk om verandering aan te brengen in de manier van denken en reageren. Het maakt het mogelijk je vermogen te vergroten om gevoelens en reacties te reguleren.
    Ga naar Boosheid
  • Buikpijn
    Buikpijn
    Buikpijn kan ontstaan door piekeren of zorgen maken. Onbewust kunnen er emoties worden getriggerd. Door verandering van mindset leer je je gedachten te kalmeren.
    Ga naar Buikpijn
  • Negatief gedrag
    Negatief gedrag
    Mindsetcoaching kan helpen bij het identificeren en veranderen van negatieve denkpatronen en overtuigingen die gezonde gewoonten en gedragingen in de weg kunnen staan. Het kan ondersteunen bij het ontwikkelen van een positieve mindset van een gezonde levensstijl.
    Ga naar Negatief gedrag
  • Negatief zelfbeeld
    Negatief zelfbeeld
    Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor verbetering van deze klacht.
    Ga naar Negatief zelfbeeld
  • Nieuwetijds kinderen
    Nieuwetijds kinderen
    Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor het kunnen zijn wie je wilt zijn.
    Ga naar Nieuwetijds kinderen
  • Overgewicht
    Overgewicht
    Mindsetcoaching kan helpen bij het identificeren en veranderen van negatieve denkpatronen en overtuigingen die gezonde gewoonten en gedragingen in de weg kunnen staan. Het kan ondersteunen bij het ontwikkelen van een positieve mindset van een gezonde levensstijl.
    Ga naar Overgewicht
  • Paniek
    Paniek
    Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor verbetering van de gezondheid.
    Ga naar Paniek
  • Perfectionisme
    Perfectionisme
    Een mindsetcoach kan helpen bij het herkaderen van denkpatronen die perfectionisme voeden. Dit omvat het uitdagen en veranderen van belemmerende overtuigingen, zoals de overtuiging dat fouten maken onacceptabel is.
    Ga naar Perfectionisme
  • Concentratie problemen
    Concentratie problemen
    Door bewust te worden van gedachten, kan men effectiever strategieën toepassen om afleidingen te verminderen.
    Ga naar Concentratie problemen
  • Depressie
    Depressie
    Het bevorderen van zelfcompassie: Depressie gaat vaak gepaard met zelfkritiek en negatieve zelfbeoordeling. Mindsetcoaching kan je helpen om zelfcompassie te cultiveren en vriendelijker en geduldiger te zijn tegenover jezelf.
    Ga naar Depressie
  • Doelloos
    Doelloos
    Het helpt om nieuwsgierig te blijven, om nieuwe dingen te ontdekken in jezelf, over jezelf. Beperkingen om te buigen naar een nieuw te ontdekken talent.
    Ga naar Doelloos
  • Driftbui
    Driftbui
    Driftbuien kunnen voortkomen uit negatieve denkpatronen, stress, frustratie en onvermogen om emoties effectief te reguleren. Door bewust te werken aan mindsetverandering en het ontwikkelen van nieuwe manieren van denken en reageren, kun je je vermogen vergroten om gevoelens en reacties te eerder te uiten en beter te beheersen.
    Ga naar Driftbui
  • Eenzaamheid
    Eenzaamheid
    Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor verbetering van deze gemoedstoestand.
    Ga naar Eenzaamheid
  • Emotionele problemen
    Emotionele problemen
    Emotionele schommelingen kunnen een uitdaging zijn om mee om te gaan en je dagelijks functioneren beïnvloeden. Door bewust te worden, wie of wat jou gedachte activeert, kan je nieuwe verbindingen aanleggen waardoor je anders situaties gaat kijken en handelen.
    Ga naar Emotionele problemen
  • Faalangst
    Faalangst
    Mindsetcoaching kan je helpen een groeimindset te ontwikkelen, waarbij je faalmomenten ziet als kansen om te leren en te groeien in plaats van als bevestiging van je tekortkomingen.
    Ga naar Faalangst
  • Geestelijke uitputting
    Geestelijke uitputting
    Kan optreden als gevolg van langdurige stress, overbelasting of emotionele belasting Mindsetcoaching is gericht is op zelfzorg en het stellen van gezonde grenzen. Je stelt jezelf centraal en vanuit die positie ga je opnieuw creëren wat jij nodig hebt om krachtig in het leven te staan.
    Ga naar Geestelijke uitputting
  • Gevoel van leegte
    Gevoel van leegte
    Door te leren observeren en erkennen wat er in je omgaat, kun je beter begrijpen waar dit gevoel vandaan komt. We gaan graven en onderzoeken wat er onderliggend aanwezig kan zijn. Dit kan betekenen dat je kijkt naar mogelijke triggers, onvervulde behoeften of belangrijke aspecten van je leven die aandacht nodig hebben.
    Ga naar Gevoel van leegte
  • Piekeren
    Piekeren
    Omvat automatische (negatieve) gedachten die opkomen. Het is mogelijk deze actief te veranderen naar meer positieve en constructieve gedachten. Het kost tijd en oefening, maar met begeleiding kun je nieuwe denkpatronen ontwikkelen die je helpen om effectiever met je gedachten om te gaan en meer welzijn te ervaren.
    Ga naar Piekeren
  • Relatie problemen
    Relatie problemen
    Door je bewust te worden van je eigen emoties en die van anderen, kun je beter empathie tonen, communiceren en conflicten oplossen. Waardoor je kijk veranderd en je ook anders handelt vanuit gezond verstand.
    Ga naar Relatie problemen
  • Schaamte
    Schaamte
    Het delen van je gevoelens van schaamte kan helpen om ze te verminderen en nieuwe perspectieven te verkrijgen. Door op een nieuwe manier te kijken naar je gedachte, leer je joe anders kunt handelen.
    Ga naar Schaamte
  • Schuldig voelen
    Schuldig voelen
    Het is normaal dat mensen zich af en toe schuldig voelen over hun gedachten, vooral als die gedachten in strijd zijn met hun persoonlijke waarden of overtuigingen. Door meer inzicht te krijgen waar je gevoel is ontstaan, leer je beter om te gaan met deze gedachten en eventuele onderliggende emoties of overtuigingen aan te pakken.
    Ga naar Schuldig voelen
  • Sociale angst
    Sociale angst
    Onze gedachten en overtuigingen kunnen invloed hebben op de intensiteit en duur van angstgevoelens. Door bewust te werken aan onze mindset, kunnen we onze reacties op angstige situaties veranderen en een gevoel van kalmte en controle bevorderen.
    Ga naar Sociale angst
  • Stress
    Stress
    Kan optreden als gevolg van overbelasting of emotionele belasting Mindsetcoaching is gericht is op zelfzorg en het stellen van gezonde grenzen. Je stelt jezelf centraal en vanuit die positie ga je opnieuw creëren wat jij nodig hebt om krachtig in het leven te staan.
    Ga naar Stress
  • Innerlijke onrust
    Innerlijke onrust
    Door te leren observeren en erkennen wat er in je omgaat, kun je beter begrijpen waar dit gevoel vandaan komt. We gaan graven en onderzoeken wat er onderliggend aanwezig kan zijn. Dit kan betekenen dat je kijkt naar mogelijke triggers, onvervulde behoeften of belangrijke aspecten van je leven die aandacht nodig hebben.
    Ga naar Innerlijke onrust
  • Levensfase problemen
    Levensfase problemen
    Door te leren observeren en erkennen wat er in je omgaat, kun je beter begrijpen waar dit gevoel vandaan komt. We gaan graven en onderzoeken wat er onderliggend aanwezig kan zijn. Dit kan betekenen dat je kijkt naar mogelijke triggers, onvervulde behoeften of belangrijke aspecten van je leven die aandacht nodig hebben.
    Ga naar Levensfase problemen
  • Verdriet
    Verdriet
    Door te leren observeren en erkennen wat er in je omgaat, kun je beter begrijpen waar dit gevoel vandaan komt. We gaan graven en onderzoeken wat er onderliggend aanwezig kan zijn. Dit kan betekenen dat je kijkt naar mogelijke triggers, onvervulde behoeften of belangrijke aspecten van je leven die aandacht nodig hebben.
    Ga naar Verdriet
  • Verlatingsangst
    Verlatingsangst
    Door je bewust te worden van je eigen emoties en die van anderen, kun je beter empathie tonen, communiceren en conflicten oplossen. Waardoor je kijk veranderd en je ook anders handelt vanuit gezond verstand.
    Ga naar Verlatingsangst
  • Vermoeidheid
    Vermoeidheid
    Kan optreden als gevolg van langdurige stress, overbelasting of emotionele belasting Mindsetcoaching is gericht is op zelfzorg en het stellen van gezonde grenzen. Je stelt jezelf centraal en vanuit die positie ga je opnieuw creëren wat jij nodig hebt om krachtig in het leven te staan.
    Ga naar Vermoeidheid
  • Zingeving
    Zingeving
    Het bewust maken van de manier waarop je denkt. Je gaat patronen ontdekken en valkuilen herkennen. Verander jouw gedachte en samen maken we de weg vrij voor verbetering van welzijn.
    Ga naar Zingeving
  • Nerveusiteit
    Nerveusiteit
    Mindsetcoaching richt zich op het veranderen van de manier waarop iemand denkt over nerveusiteit en helpt hen positievere overtuigingen te ontwikkelen. Door het aanpakken van beperkende overtuigingen en het bevorderen van een positievere kijk op uitdagingen, kan mindsetcoaching helpen om nerveusheid te verminderen en meer zelfvertrouwen op te bouwen bij het omgaan met stressvolle situaties.
    Ga naar Nerveusiteit
  • Laag zelfbeeld
    Laag zelfbeeld
    Mindset coaching voor laag zelfbeeld helpt je om je negatieve gedachtenpatronen te herkennen en te doorbreken. Samen met een coach leer je om op een positievere manier naar jezelf en de wereld te kijken. Dit kan leiden tot een sterker zelfvertrouwen, meer zelfcompassie en een gelukkiger leven.
    Ga naar Laag zelfbeeld
  • Stemmingswisselingen
    Stemmingswisselingen
    Mindset coaching richt zich op het veranderen van negatieve gedachten en overtuigingen die bijdragen aan stemmingswisselingen. Door het versterken van een positieve mindset kunnen cliënten hun emoties beter reguleren en stabieler worden.
    Ga naar Stemmingswisselingen
Tips voor het kiezen van de juiste therapeut/coach

Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder

Tips voor het kiezen van de juiste therapeut/coach

Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
  • Heeft de behandelaar de juiste scholing gehad die nodig is om de behandeling uit te voeren?
  • Wat kan ik verwachten van een behandeling? (Hoe ziet een consult eruit)
  • Hoe lang duurt een behandeling? (Dit kan per behandelaar verschillen)
  • Moet ik me van te voren voorbereiden op de behandeling?
  • Voor welke mensen/gezondheidsklachten is deze behandeling NIET geschikt?
  • Is er een mogelijkheid tot nazorg?
  • Hoe gaat de coach/therapeut om met eventuele klachten over de behandeling en/of nazorg?
  • Wat is de ervaring van een behandelaar en geeft deze inzicht in diploma’s en certificaten?
  • Wordt de behandeling vergoed door de zorgverzekering?
  • Is de Therapeut/coach bereid om samen te werken met een andere zorg professional?
  • Is de Therapeut/coach lid van een beroepsvereniging? (mocht deze bestaan voor deze discipline) Vaak is de (be)handeling van therapeut en/of coach via een beroepsvereniging goed verzekerd.
  • Mocht de behandelaar een behandeltraject voorstellen, vraag dan van te voren hoeveel sessies er nodig zijn en wat de kosten daarvan zijn voordat je een akkoord geeft.
  • Wat zijn de kosten van een behandeling?
  • Wat is de betaalwijze bij de behandelaar?
Verder is het handig om voor jezelf je hulpvraag duidelijk te hebben voordat je contact opneemt met een therapeut/coach. Ook is het verstandig, mocht je onder behandeling zijn van een andere reguliere of aanvullende behandelaar of bij gebruik van medicijnen dit van te voren aan te geven.

Vind een specialist in de buurt

Ambassadeur

Petra van de Laarschot

Online consult

Rossum

Mindset coaching | Holistisch coaching | Intuïtief coachen van ondernemers | Lichaamswerk | Energetisch coaching | Mental coaching |

Ga naar profiel

 

Tom Dijkstra

Almen

Lifecoaching | Mental coaching | Mindset coaching | Bewustzijnscoaching | Holistisch coaching |

Ga naar profiel

 

Suzanne Aslander

Swalmen

Vitaliteitscoaching | Hormooncoaching | Burn-out coaching | Vrouwencoaching | Mindset coaching | Wandelcoaching | Marketing en PR voor zorgprofessionals |

Ga naar profiel

 

Gaby P.R Witters

Online consult

Wassenaar

Holistisch coaching | Mindset coaching | Kompas Coach |

Ga naar profiel

Jouw profiel hier ?

Jouw profiel hier ?

Jouw profiel hier ?

Jouw profiel hier ?

Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2025 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.