Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Een emotie is een reactie van het lichaam dat zich via de zintuigen uit. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Een emotie komt voort uit een opgeslagen herinnering.
Bij alles wat we meemaken in het leven worden emoties gekoppeld en opgeslagen in de hersenen. Emoties kunnen plotseling optreden of tijdens een bepaalde situatie geuit worden. Denk aan blijdschap, verdriet, angst, vreugde, verliefdheid, opgewonden zijn etcetera.
Bij emotionele gezondheid voelen deze gevoelens als normaal. Als je met de negatieve gevoelens moeite hebt, of ze worden erger, dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Het lichaam lijkt heel veel op een machine. Net als een machine zijn we samengesteld uit bewegende delen, denk bij de mens aan organen, botten, huid, haar, spieren, zenuwen, hormonen en ons brein. Net als bij alle machine’s is het lichaam door de tijd heen aan slijtage onderhevig. Het is daarom belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen, en om het goed te onderhouden.
Bij lichamelijke gezondheid voel je je fit, en gaat eigenlijk alles vanzelf. Zodra je pijntjes,
blessures en andere ongemakken gaat krijgen spreek je van een onbalans van deze pijler.
De psyche bepaalt hoe je tegen het leven aankijkt. Bewuste en onbewuste belevingen die in je hoofd omgaan kunnen een verklaring zijn voor je eigen gedrag. De psyche is het denken, voelen en willen van de mens. Bij psychische gezondheid gaat het erom of je je in veel situaties staande kan houden.
Optimisme, doorzettingsvermogen , hoop, liefde, zelfvertrouwen etcetera dragen bij aan psychische gezondheid en welbevinden.
Krijgen de negatieve aspecten zoals, angststoornissen , depressie, opgeven, haat, nativiteit , lui zijn etcetera de overhand dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Een omgeving doet veel voor een mens. Er zijn verschillende factoren die van invloed kunnen zijn op jouw omgeving. Denk aan: familie, gezin, vrienden, collega’s, maar ook woonlocatie,school, werk,religie, geld, veiligheid en de beschikbare voorzieningen die er op dat moment zijn zijn van invloed.
We spreken van omgevingsgezondheid als jij levensgeluk ervaart. Elk persoon heeft zo zijn eigen wensen voor een prettige omgeving.
Zodra de omgeving niet voldoet aan jouw normen, dan kan je vervelende gevoelens of andere klachten ervaren, je spreekt dan van een onbalans van deze pijler.
Spirituele gezondheid staat voor innerlijke verrijking. Ieder mens kent een diep innerlijk verlangen naar groei en zelf inzicht. Dit betekent terug gaan naar je eigen bron, je bewust worden van wie je bent en wat de essentie van het leven is.
Met bewustwording wordt bedoeld dat je in het hier en nu leeft, dat je in staat bent om vanuit je intuïtie, ook wel onderbuik gevoel, keuzes te maken. Veel mensen zijn dit gevoel grotendeels kwijtgeraakt of negeren het.
Als je spiritueel gezond bent sta je bewust en zelfverzekerd in het leven. Je weet wat je talenten zijn, en met deze wetenschap bepaal jij je eigen route naar vrijheid.
We spreken van een onbalans op deze pijler, als je het gevoel hebt dat je geleefd wordt.
Therapie
Holistisch betekent heel. Als therapeut zie je je client als iemand die in de kern al heel en compleet is. Een eenheid van lichaam, ziel en geest. Puur zoals je bij baby’s nog kunt zien. In de loop van je leven komen over dit pure licht steeds meer sluiers te liggen. Pijnlijke ervaringen, overtuigingen die we aanleren die ons beperken en angstig maken, emoties die niet goed verwerkt worden, patronen die niet altijd goed voor ons zijn, overlevingsmechanismen. Door al die lagen ben je ver afgedwaald van wie je werkelijk bent. Patronen en overtuigingen kunnen ervoor zorgen dat je uit balans raakt. Als holistisch therapeut ga je samen met je client deze laagjes afleggen. Door los te laten, verwerken, komt er meer ruimte voor licht en komt de client steeds dichter bij zichzelf en weer in balans.
Wanneer een client bij je komt met langdurige hoofdpijn (fysiek) dan kan dit komen door teveel stress. Perfectionisme door de overtuiging dat ze anders niet goed genoeg is (mentaal), Gebeurtenissen in het verleden die niet goed verwerkt zijn en daardoor de doorstroom van haar energie blokkeren (emotioneel). Doordat haar energiebalans uit evenwicht is en ze heel veel energie verliest aan dingen waar ze eigenlijk niet gelukkig van wordt maar die voor haar gevoel ‘moeten’ (energetisch). Op spiritueel niveau kijk je wie zij echt is, waar wordt zij gelukkig van, hoe kan zij haar eigen pad gaan bewandelen en het contact met zichzelf weer gaan voelen.
Tijdens een sessie komt de cliënt weer in verbinding met zichzelf. Doordat er stukken worden geheeld en losgelaten, zal de client merken dat er meer ruimte komt voor groei en bewustwording.
Voor kinderen wordt holistisch coachen aangeraden.
Deze behandelmethode is inzetbaar naast zowel reguliere- als complementaire zorg ter preventie, herstel en ondersteuning. Het is geen vervanging van reguliere zorg.
Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen holistische therapie en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden.
Een holistisch coach/therapeut kan aangesloten zijn bij een zorgverzekering. Dit verschilt per therapeut.
Zie Independer Vergoeding alternatieve geneeswijzen 2023 Link
Een behandeling start met een gesprek. Wanneer een client voor het eerst komt, is deze langer omdat er meer informatie nodig is. Wanneer het een vervolgsessie is, dan wordt besproken hoe de afgelopen tijd is geweest en hoe de client zich voelt en waar nu behoefte aan is. Daarna volgt het deel waarin oefeningen en opdrachten worden gedaan en tools zoals reiki of EFT worden ingezet. Aan het einde wordt nabesproken hoe de client zich nu voelt, wat ze ervaren heeft, welke inzichten er boven zijn gekomen. Ook worden er adviezen meegegeven en eventueel een vervolgsessie gepland.
Een sessie duurt 60 tot 90 minuten.
Een behandeling start met een gesprek. Wanneer een client voor het eerst komt, is deze langer omdat er meer informatie nodig is. Wanneer het een vervolgsessie is, dan wordt besproken hoe de afgelopen tijd is geweest en hoe de client zich voelt en waar nu behoefte aan is. Daarna volgt het deel waarin oefeningen en opdrachten worden gedaan en tools zoals reiki of EFT worden ingezet. Aan het einde wordt nabesproken hoe de client zich nu voelt, wat ze ervaren heeft, welke inzichten er boven zijn gekomen. Ook worden er adviezen meegegeven en eventueel een vervolgsessie gepland.
Dit verschilt per client. Het kan zijn dat er binnen 1 sessie al meteen naar de kern van het probleem kan worden gegaan waardoor dit voldoende is. Maar meestal zijn meerdere sessies aan te raden, vooral bij klachten die al lang aanwezig zijn. Hierdoor kan veel meer de diepte worden ingaan. Elke sessie is een verdieping op de vorige sessie. Zo kan de client steeds meer lagen loslaten en helen.
Tijdens een sessie kunnen er veel emoties en oude pijn losgemaakt worden en naar boven komen. Het kan zijn dat je de dagen na de sessie dit merkt in de vorm van emotioneel zijn of vermoeidheid. Het advies is om rustig alles te laten bezinken, genoeg water te drinken en bij vragen of ongerust contact op te nemen.
Dit kan per therapeut verschillen. Methodieken en technieken die ingezet kunnen worden zijn: reiki, energiewerk, familieopstellingen, systemisch werk, edelstenen, klankschalen, gespreksvoering, rouw- en verliesverwerking, loslaattechnieken zoals EFT en Sedona, MIR, innerlijk kindwerk, remedies, inzichtkaarten.
Na het afronden van een opleiding tot holistische therapeut en daarbij is levenservaring ook belangrijk zodat jij ook begrijpt waar de client doorheen gaat.
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
-avatar.jpg){kind=avatar}
NEI therapie | Systemische opstellingen | Soundhealing | Holistische therapie | Holistische energetische therapie | Burn-out coaching |
NEI therapie | Duizend Dagen coaching | Holistische therapie | Gezinscoaching | Babycoaching | NLP |
EFT | Holistische energetische therapie | Natuurgeneeskunde | Voedingscoaching | Holistische therapie | Soundhealing |
Holistische therapie | Massagetherapie | Rouw en Verlies coaching |
EMDR | Holistische therapie | NEI therapie |
Oersterk coaching | Holistische therapie | Reiki |
Holistische therapie | Reiki | Wandelcoaching |
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
