-large.webp)
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Het lichaam lijkt heel veel op een machine. Net als een machine zijn we samengesteld uit bewegende delen, denk bij de mens aan organen, botten, huid, haar, spieren, zenuwen, hormonen en ons brein. Net als bij alle machine’s is het lichaam door de tijd heen aan slijtage onderhevig. Het is daarom belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen, en om het goed te onderhouden.
Bij lichamelijke gezondheid voel je je fit, en gaat eigenlijk alles vanzelf. Zodra je pijntjes,
blessures en andere ongemakken gaat krijgen spreek je van een onbalans van deze pijler.
De psyche bepaalt hoe je tegen het leven aankijkt. Bewuste en onbewuste belevingen die in je hoofd omgaan kunnen een verklaring zijn voor je eigen gedrag. De psyche is het denken, voelen en willen van de mens. Bij psychische gezondheid gaat het erom of je je in veel situaties staande kan houden.
Optimisme, doorzettingsvermogen , hoop, liefde, zelfvertrouwen etcetera dragen bij aan psychische gezondheid en welbevinden.
Krijgen de negatieve aspecten zoals, angststoornissen , depressie, opgeven, haat, nativiteit , lui zijn etcetera de overhand dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Een emotie is een reactie van het lichaam dat zich via de zintuigen uit. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Een emotie komt voort uit een opgeslagen herinnering.
Bij alles wat we meemaken in het leven worden emoties gekoppeld en opgeslagen in de hersenen. Emoties kunnen plotseling optreden of tijdens een bepaalde situatie geuit worden. Denk aan blijdschap, verdriet, angst, vreugde, verliefdheid, opgewonden zijn etcetera.
Bij emotionele gezondheid voelen deze gevoelens als normaal. Als je met de negatieve gevoelens moeite hebt, of ze worden erger, dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Spirituele gezondheid staat voor innerlijke verrijking. Ieder mens kent een diep innerlijk verlangen naar groei en zelf inzicht. Dit betekent terug gaan naar je eigen bron, je bewust worden van wie je bent en wat de essentie van het leven is.
Met bewustwording wordt bedoeld dat je in het hier en nu leeft, dat je in staat bent om vanuit je intuïtie, ook wel onderbuik gevoel, keuzes te maken. Veel mensen zijn dit gevoel grotendeels kwijtgeraakt of negeren het.
Als je spiritueel gezond bent sta je bewust en zelfverzekerd in het leven. Je weet wat je talenten zijn, en met deze wetenschap bepaal jij je eigen route naar vrijheid.
We spreken van een onbalans op deze pijler, als je het gevoel hebt dat je geleefd wordt.
Therapie
Reflexzonetherapie is een holistische, complemenaire therapie. De meeste bekende vorm is voetreflextherapie. Het bewerken van reflexzones met duim en vingers zorgt voor een betere doorbloeding en ontspanning van het weefsel en de gedachten komen tot rust. Dit geeft een gevoel van algehele ontspanning. Tegelijkertijd stimuleren we zo het zelfherstellend vermogen. Naast voetreflextherapie kennen we handreflex, hoofd- en gezichtsreflex, rugreflex en oorreflex. Alle deze therapievormen worden ingezet om de gezondheid en het welbevinden te verbeteren.
Vanaf de jaren 80 van de vorige eeuw zijn reflexzonetherapeuten in Nederland verenigd in beroepsvereniging VNRT. De VNRT staat garant voor kwaliteit en professionaliteit. Tegenwoordig kunnen therapeuten zich ook aansluiten bij andere beroepsverenigingen.
Reflexzonetherapie heeft zich bewezen op veel terreinen. Er zijn meerdere specialisaties ontstaan, zoals zwangerschaps- en fertiliteitsreflexologie, oncoreflex bij kanker, sportreflexologie, zenuwreflexologie en
babyreflexologie.
Reflexzonetherapie is een veilige en natuurlijke behandelwijze. Geschikt voor iedereen, van jong tot oud. Reflexzonetherapie kan ingezet worden bij specifieke aandoeningen en ook preventief, zoals voorafgaand aan een operatie. Vind een professionele therapeut in jouw buurt via www.vnrt.nl
Ambassadeur K. Maslowska Reflexzonetherapeut
Kinderen reageren over het algemeen bijzonder snel op reflexzonetherapie. Ze zijn nog jong, en de klacht nog niet zo oud. Het zelfgenezend vermogen hoeft alleen maar getriggerd te worden. Wist je dat babyreflexologie helpt bij krampjes en je baby beter doorslaapt?
Reflexzonetherapie is een holistische therapie gestoeld op natuurgeneeswijze. Het brengt baby's en kinderen tot rust. Zij voelen dit als een prettige ervaring. Goede resultaten worden onder andere behaald bij bedplassen, opvliegend gedrag, concentratieproblemen, faalangt en onverklaarbare buikpijn of moeite met inslapen. Massage vanaf jonge leeftijd helpt opgroeiende kinderen bij hun emotionele, rationele en lichamelijke ontwikkeling.
Ook voor jongvolwassenen is reflexzonetherapie een fijne behandelmethode.
Als jongvolwassenen heb je te maken met grote hormonale veranderingen in je lichaam. Daardoor kan je opeens heel moe zijn en op andere momenten juist heel actief zijn. De ene dag kan je heel vrolijk zijn en de volgende dag voel je je ineens heel ongelukkig. In deze periode moet je al vaak keuzes maken die belangrijk zijn voor de rest van je leven. Een spannende en soms stressvolle tijd.
Wanneer je last hebt van acne, helpt reflexzonetherapie in combinatie met voedingsadvies. Bij een ongemakkelijke of pijnlijke menstruatie brengt reflexzonetherapie de hormonen in balans
Reflexzonetherapie helpt om spanning bij jezelf los te laten. Je wordt er rustig van en je overziet weer meer waardoor je zelfvertrouwen terugkomt. Het brengt je hormonen weer in balans, maar ook voel je je mentaal en emotioneel evenwichtiger.
Reflextherapie betekent weerspiegeling. Het lichaam weerspiegelt gebieden, de reflexzones in de voeten, de handen en de oren die overeen komen met de organen, klieren, spieren en gewrichten in ons lichaam. Door het stimuleren van drukpunten (meridianen en acupuntuurpunten) onder andere op de voeten en handen worden de desbetreffende organen op een positieve manier beïnvloedt. De doorbloeding verbetert, afvalstoffen worden afgevoerd, het zenuwstelsel komt tot rust en het zelfgenezend vermogen aangezet. Vind een professionele therapeut in jouw buurt via www.vnrt.nl
Ambassadeur K. Maslowska Reflexzonetherapeut
Deze behandelmethode is inzetbaar naast zowel reguliere- als complementaire zorg ter preventie, herstel en ondersteuning. Het is geen vervanging van reguliere zorg. Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen reflexzonetherapie en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden.
Vaak wordt het vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Dat geldt alleen voor therapeuten die
zijn aangesloten bij een beroepsvereniging. Therapeuten die zijn aangesloten bij de VNRT of vermeldt staan in het kwaliteitsregister van de RBCZ worden vergoed. Vraag na bij je therapeut en bij je verzekering. Kijk hier welke zorgverzekeringreflexzonetherapie in 2025 vergoedt.
Zie Independer Vergoeding alternatieve geneeswijzen 2025 Link
Ja, reflexzonetherapie helpt te ontspannen voor en tijdens de bevalling en ondersteunt bij de ongemakken van de zwangerschap en bekkenpijn. Het kan ook complicaties bij een keizersnede voorkomen. Kies een therapeut met een specialisatie in zwangerschap, omdat sommige reflexzones niet behandeld mogen worden tijdens de zwangerschap.
Heb ik een verwijzing nodig van mijn (huis)arts?
Nee, je hebt geen verwijzing nodig
Het masseren van de voeten zorgt voor een gevoel van totale ontspanning. Het brengt
autonome zenuwstelsel tot rust, waardoor het lichaam gaat werken aan herstel. Voetreflextherapie versterkt het lichaamsbewustzijn. Behandeling van pijnlijke reflexzones en/of reflexzones die samenhangen met de klacht brengt zuurstof- en voedingsrijk bloed naar de corresponderende organen en lichaamsdelen. Afvalstoffen worden beter afgevoerd. Daarbij gaat de therapeut uit van holisme (lichaam en geest zijn verbonden) en (natuur)geneeskundige
principes.
Reflexzonetherapie kan worden toegepast op oren, handen, voeten, gezicht of rug. Sommige therapeuten combineren de behandeling met meridiaanmassage en acupressurpunten op de onderbenen en voeten.
Kinderen gemiddeld 30 minuten en volwassenen gemiddeld 45 tot 60 min.
De eerste behandeling bestaat uit een intake om de klachten en ziektegeschiedenis in kaart te
brengen. Vervolgens worden de voeten onderzocht en start de behandeling. De meeste mensen voelen na drie behandelingen een verandering optreden.
Het aantal sessies is afhankelijk van de ernst van de klacht. Een gemiddeld behandeltraject is ongeveer zeven tot
tien behandelingen. De eerste behandeling duurt vaak 90 minuten met intake. Daarin wordt gekeken waar de klacht ligt.
Vervolgens worden de voeten onderzocht en start de behandeling. Het verwachte aantal behandelingen kan variëren afhankelijk van persoon en klacht, dit zal zijn tussen de vijf a twintig behandelingen.
Reflexzonetherapie is een veilige behandelmethode.
In sommige gevallen kan na de behandeling een reactie ontstaan, in de vorm van hoofdpijn of
vermoeidheid. Het duurt enkele dagen voordat het lichaam alles verwerkt heeft. Deze Herxheimer reactie
ontstaat door vrijgekomen afvalstoffen. Het is daarom belangrijk om na de behandeling 1,5- 2 liter
(lauwwarm) water te drinken. Meestal voel je je daarna beter dan voor de behandeling.
Reflexzonetherapie is een veilige methode voor jong en oud. Bij trombosebeen wordt behandeling
echter afgeraden. Mensen met weinig energie worden korter en minder intensief behandeld. Mensen die
leven met kanker kunnen reflexzonetherapie in zetten ter ondersteuning en verbetering van kwaliteit van leven. Kijk voor een gespecialiseerde therapeut in de buurt in Verwijsgids Kanker.
Bij griep en koorts luidt het advies te wachten tot je weer beter bent. Bij botbreuken, kneuzingen en wonden
kan een reflexzonetherapeut ervoor kiezen op handen en/of oren te werken. Overleg daarvoor met je therapeut.
Regelmatig verschijnen nieuwe onderzoeken die de werking van reflexzonetherapie onderbouwen.
Het werkingsmechanisme is vermoedelijk meervoudig. Reflexzonetherapie heeft een effect op het neurologisch stelsel en het brein, op de vloeistofbeweging, maar werkt vermoedelijk ook via mechanotransductie in de fascia.
- Brengt het zenuwstelsel tot rust en vermindert gevoelens van spanning en stress
- Wordt aanbevolen bij lage rugpijn
- Verbetert vitale functies zoals bloeddruk, hartslagfrequentie, ademhalingsfrequentie en zuurstofgehalte in het bloed
- Vermindert pijn, angst en depressie bij kanker. Patienten ervaren verbetering in de kwaliteit van leven.
- Verbetert de slaap, slaapkwaliteit (Huang 2022) en vermoeidheid (Lee, 2011)
- Verhoogt de pijngrens en pijntolerantie en zet aan tot het verwerken van pijn (Deschamps 2024)
- Verbetert de kwaliteit van leven bij diverse aandoeningen
- Via warmte-beeldtechniek is aangetoond dat reflexzonetherapie de lymfedoorstroming op gang brengt
- Via geluidsopnames is aangetoond de behandeling van een reflexzone met de wandelende duim de toevoer
van zuurstofrijk bloed naar het corresponderende orgaan verbetert (Sudmeier 1999 en 2000, Mur 2001)
- Via MRI opnames van de hersenen is aangetoond reflexologie hersenkernen activeert, die betrokken zijn bij
lichaamsgevoel, maar ook bij het verwerken van emotionele prikkels. Deze relatie is robuust. (Sliz 2012; Miura,
2013; Nakamaru 2008, Deschamps 2024)
3 jarige opleiding voetreflex en 1 jaar medische basiskennis. 4 jaar HBO.
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Ambassadeur
Reflexzonetherapie | Cupping methode | Guasha therapie | Moxa | Systemische opstellingen | EFT |
Manuele Lymfedrainage | Ontspanningsmassage | Fasciatherapie | Reflexzonetherapie | Massagetherapie | Borstweefsel behandelmethode VLOW® |
Reflexzonetherapie |
Reflexzonetherapie | Holistische therapie |
Reflexzonetherapie |
Reflexzonetherapie |
Reflexzonetherapie |
Reflexzonetherapie |
Reflexzonetherapie |
Reflexzonetherapie |
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
